WhyWhyなんでブログ

思わず笑っちゃう人生でありたい。笑える明日を、今日取り戻そう。

カテゴリ: WhyWhy心理カウンセラー

令和元年6月1日より、

カウンセリング・コーチングのお申込をお受けいたします!

※わたくしふぁーこはこんな人です。
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ふぁーこのプロフィール・人生紹介はこちら!

ただいまわたしはグルジアで生活しておりますため、

オンラインという方法でカウンセリング・コーチングを行っております。


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カウンセリングは主に心のパターンや痛み、癒しを扱うもので、それによって人生への見方(感じ方)を変えたり心の安定や平和をもたらす効果があります。

コーチングはどちらかというと「こうしたい」「こうなりたい」などの目標や好きなこと・好きな人との生活・自分がどう生きたいのか希望がある方に、どうしたらそれに近づけるのかその人の才能や魅力をさらに強めて可能性を広げるサポートをすることで生きやすくなる効果があります。

【メニュー】
※オンライン(Zoom)のコミュニケーションアプリを使用したメニューです。
カウンセリングはご希望の方に「グルジアからイラスト付きお手紙を郵送」の特典がつきます。
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<カウンセリング>

・カウンセリング 60分 自分価格(完全後払い)

<コーチング>

・1ヶ月間やりとりする「思わず夢叶っちゃうコーチング」 自分価格(完全後払い)

【ご予約方法・日時】
カウンセリングは毎週火曜19:00~となります。
コーチングは次回3月20日~4月19日までの1ヶ月間となります。
それぞれ以下の「カウンセリングのご予約」、「コーチングのお申込み」をクリックして記入や選択にお進みください。

【方法】

Zoom(動画通話可)
(コーチングのみLINE通話あり)
※わたしはグルジアに滞在しています。
グルジアへ電話回線でおかけいただくと高額となりますので、インターネット回線のZoomなど無料アプリでの通話をおすすめいたします。

【必要なこと】
アプリをダウンロードされていらっしゃらない方は、通話時に必要なアプリのダウンロードと登録(どちらも無料)を行っていただく必要がございます。
詳しくはこちらをご覧ください。
zoomについて

【お支払い方法】
・PayPal
・銀行振込(三菱UFJ銀行/ゆうちょ銀行)からお選びいただけます。
※なお、お振込の際の振込手数料はご負担ください。

【ご注意ください】

※ご注意ください(1)※
精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている場合、個人セッション(カウンセリング)を受けることによって症状が不安定になるケースがあります。そのため原則としてご利用を遠慮頂いております。ご了承ください。

※ご注意ください(2)※
未成年の方が個人セッション(カウンセリング)を受けていただくためには親権者の同意書が必要となりますので、ご了承ください。


【カウンセリングのご予約】
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【コーチングのお申込み】
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ふぁーこのオフィシャルホームページはこちら



はい、みなさんこんにちはー!

WhyWhyDJのふぁーこです。

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いつもお聞きくださいましてありがとうございます。

7月ですね、暑いですね。

いや最近海の見える部屋にちょっとおりまして、それだけだと「えーすごーい」とか「えーうらやましい~」とか「えー結婚してー」みたいな声も聞こえるんですけども、

なんか海沿いにはワライカモメっていうカモメがいるらしくて、毎夜毎夜大阪のおばちゃんが笑うみたいな声がすごい聞こえてくるんですよね。

笑い声、ちょっと聞いてください。
(00:02~聞こえます)


(衝撃すぎる(笑)↓)


毎回「ギャハハハハハハ・・・・・ハァ」みたいな、余韻まで残していくんですよ。

これを彼らは夜中の3,4時くらいまでやってるんで、もうここは「裏なんば」か?みたいな(笑)

調子にのってこっちも笑い声をツマミに飲んじゃおうかな?みたいな。

おかげで寝不足ですけれども(笑)

ということでさっそく今夜も告知からやっちゃおうかなとおもいます。

めんどくさいことは先に済ませちゃおうというか、済ませちゃ王というね。

スパ王って昔ありましたよね、カップ麺型のたらこパスタのやつ。あれ学生のころの自分にはちょっと値が張るのであこがれのカップ麺だったなぁ。

というわけで、済ませちゃ王のコーナー、パパっとやっていこうと思います!

今回告知させていただくのは、題して、

「30日間あなただけに届けるラジオ♪~2021夏~」
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でございます!

やることは今までのコーチング(&カウンセリング)とさほど変わらないので、参加していただいたら提出していただくのはだいたい今までといっしょで「今日なにを考えたか」「今日なにをしてどう思ったか」みたいな感じなのですが、私からのフィードバックがメールやチャットのような文字ではなく、声で録音したもの(声の返事)をお送りするという企画です。

というのも、文字を打つのが嫌いなわけではないんですけど、私がその人に伝えたいこととかテンションが文字だと伝わりきらないことが多かったりとか、どうしても文字を打ってる最中になにが伝えたかったか忘れてしまったりするんですよね。

まぁ正直言うと声で伝えたほうが早いっていうのもあります。(決してめんどくさいわけではなくて・・・(笑))

もし返事は文字のほうがいいという方はまた違う企画を企画するかもしれないので、そのときにぜひご検討くださいませ。

で、想像つかない方もいらっしゃると思うのでだいたいどんな感じで返事をするかとか、どんなかたちで進めていくかをお教えします。

【コーチングの進め方】

思わず夢叶っちゃうコーチングはまずご自身が叶えたい「夢」や「目標」を決めていただき、それに向けて1ヶ月間わたしとやりとりをしながら夢の実現を目指します。

やり方としては毎日、深夜1~2時(日本時間)くらいまでに今日考えたことや今日感じたこと、今日なにをしてどう思ったかなどの感情日記をメールかLINEで提出していただき、それに対してわたしが声でフィードバックを送るというものです。

そのやりとりとは別で、まず最初にこの一週間をどう夢に向かって過ごしていくかのミニ目標を決めてもらったり、週に一回ビデオ電話で1時間ほど話す時間をつくってもらいます。

また、提出できる場合は「今日感謝できること3つ」とか「今日の自分が3歳だったら褒めること3つ」とかも毎日の感情日記といっしょに提出してもらうかもしれません。(その人の夢や目標にもよります)

具体的には例えば毎日の報告・感情日記の例で、こんな感じで送ってくれた方がいたとします。

【参加者さんの提出例1】

(32歳 ポンちゃん)

「ふぁーこさん、こんばんは。
今日は私の課題である「私の意見を相手に伝える」ということが少しできたと思います。

まず職場では、上司から言われた仕事をただこなすのではなく、前々から思っていた、効率のよい方法を提案できました。
すると上司は「たしかに、それは気づかなかった」と褒めてくださり、すぐに私の方法を職場全体として取り入れてくださいました。
ふぁーこさんが「提案することはケンカや批判をすることではないんだよ」と言ってくれたおかげで、罪悪感なく、前向きな提案ができたと思います。

もうひとつは、私の彼氏に対してです。いつも彼から連絡が来るまで、私から連絡ができずに、待っているだけだったのですが、今日はなんと私から連絡できました!
ふぁーこさんが「あなたから連絡がきて嫌がる男なんていないし、万が一嫌がるような男だったら、私がそいつの首の骨をへし折ってやる」と言ってくれていたおかげで、勇気が出ました。
彼氏は私から連絡がきて「とてもうれしい」と照れていました。

というわけで、今夜の私の気持ちは、ゆったりとしていて、達成感と安心感を抱きながら、眠ることができそうです。
明日も、また、ゆっくりと私の気持ちを誰かに伝えられるように、心がけてみます。

では、おやすみなさい。」

この例でフィードバックを返すとしたらこんな感じになります。↓

コーチングのフィードバック例1
https://youtu.be/7zcfBOGWL5k


また、こんな感じで送ってくれた方がいたとします。

【参加者さんの提出例2】

(27歳 みそっ子ちゃんから)

「おつかれさまです。ふぁーこさん。

今日もやってしまいました…。
彼とレストランで食事をしているときに、「もっと会ってほしいし、愛情が感じられない」と言ってしまったんです。
その一言から彼は困惑した顔になり、不機嫌になってしまい、食事後にすぐ帰ってしまいました。
彼にLINEで連絡しても、まだ未読のままです…。

彼は言葉で表現をすることが苦手なので、あまり会話では気持ちを伝えてくれません。
私が彼の感情を読み取ろうとしても、最近は何を考えているのかわかりづらくて、イライラしていました。

もう、何もやる気が起きません。
罪悪感もいっぱいで、力も入らず、ずっと床に寝転んだままです。
明日、会社を休んでしまいたい!

私はいつも不器用で、情けなくなります。
彼にも気持ちを押し付けるのではなく、ゆったりとした気持ちで、そばに寄り添わないといけないのに。

ふぁーこさん、助けて。
とりあえず、お酒をたくさん飲んで、泣きます!
では。」

この例でフィードバックを返すとしたらこんな感じになります。↓

コーチングのフィードバック例2
https://youtu.be/sAUnIoReDM4
(※長いので再生速度を速めて聞かれるといいかもしれません。)


ただ、このコーチングは1ヵ月やりとりをするということは書いていますが、別にこれは「やらなきゃいけない」というものでは決してありません。

200%自主性・主体性に任せています。

ですので、提出できない日は「今日はおやすみしまーす」という人もいれば、とくになにもなく休む方もいますし、ぜんぜんそれでOKです。(学校ではなく図書館みたいなもので、行っても行かなくてもいいのです)

やりたければ提出してもらって、やりたくない日とかやりたくない気分のときはやらない、それでいいのです。

むしろみなさんの自主性に任せすぎて私が二日酔いでお休みをもらうこともあります。どうぞ長い目で見てやっていただければ幸いでございます。

ということで、ちょうど夏休みのタイミングで気分ものんびりなので、今回は事前提出物はほとんど無しでご参加いただこうとおもいます。

事前に提出していただくのは自己紹介のみです。

それについても以下募集要項に書いてありますのでご覧ください。

-----コーチング4期の募集要項-----

【実施スケジュール】
2021年7月15日(木)〜8月14日(土)
1.最初にコーチングが始まる前にご案内をお送りするので、7月14日(水)までにメールもしくはLINEでご提出していただきます。
2.7月15日〜7月18日の間で、お互いをよく知るために1時間ほど話す機会をつくっていただきます。※ご希望によりオンラインで 顔出しビデオ電話 or 顔出しナシの電話 のどちらかで行います。
3.その後も1週間に1度は、1時間ほど話す機会をつくっていただきます。これは真面目な時間というよりは、気軽に話したいことを話したり、お互いを理解しあうためのお楽しみ会的な時間です。ときには心をほぐすリラックスも大切です。
4.7月15日〜8月14日までの毎日、報告・課題・相談等をメールなどでご提出していただきます。それに対して毎日声のフィードバックをお送りします。(その都度質問や相談があればLINEでのご連絡もOK)
5.4期のコーチング修了日は8月14日なので、8月14日前後に最後のフィードバックと1時間の修了会を行って終了となります。

【7月14日(水)までに出していただく提出物】
・自己紹介
なるべく詳しく、自己紹介やご自身について書いて送っていただけると幸いです。
多ければ多いほどいいです。テストや試験じゃないので、好きに書いてください。
「カニが好き」とか「冬になると冬眠しがち」「靴下にすぐ穴あきがち」とか。

【料金】
自分価格

1ヶ月間が終わった時に、自分で自分のがんばりやコミット、成長をふり返り、お支払いする料金を決めてください。
今回より「完全後払い制度」を設けます。つまり、今回を例にすると、お支払いをいただくのは8月14日となります。
これはわたしの通常行っているカウンセリング・コーチングメニュー料金を加味することなく、10円でも100円でもいくらでもOKです。
自分のがんばり・コミット・成長などをふり返って決めてください。

(※自分価格に込めた想い)
1、私があなたのやりたいことの価値やコミットメント料金を、勝手に決めることに違和感を抱いたから。
2、「◯円」と金額決めてしまったら、お金という数字で限界を決めてしまう感じがして、おもしろくないから。楽しくない、ワクワクしない。
3、人それぞれの状況や生き方があり、料金をいくら払うのか、払わないか、もしくはどれくらいの価値をつけるのか、それぞれがそれぞれの考えでよいと思うから。
4、そういことも含めて、あなたが今後も自分自身で、いろいろなことを決断していける人物になってほしいから。
5、自分で決めて自分の責任で生きて行くことの自由さを知ることができるから。

【募集人数】
2名様まで
残1名様まで

【私のコーチングスタイル】
あなたのことをたくさん知りたいのでたくさん質問をします。
あなたの魅力や才能を伝えます。
できないことよりできること、やりたいことを優先してもらいます。
基礎的なことを教える必要がある場合は教えます。
私もわからないことは正直に伝えます。
基本、1日1回は笑えるように楽しさを取り入れます。
自分のペースや健康を大切に、自分で決めたことなら途中で休止や辞退もOKです。

【このコーチングに向いている方】
・自分がよくわからない方
・自分に自信がない方
・自分をよく否定してしまう方
・周りが気になって行動に制限がかかってしまう方
・周りに気をつかいすぎて本当の自分を出せていない方
・実行したことをあとから後悔してしまう方
・自分を変えたいけどどう変えていったらいいかわからない方
・自分のことがなんとなく好きじゃない方
・自分のことをよく恥ずかしいと思う方
・無理して1人でがんばりすぎてしまう方
・コミュニケーションが苦手だという方
・人とうまく距離をつかめない自分を責めてしまう方
・好きなことができずにガマンしている方
・自分でなにかを決められるようになりたい方
・今までの自分を変えたい方
・親の言われた言葉から解き放たれたい方
・友人と比べても自信をなくしたくない方
・SNSを見ていると焦りを感じてしまう方
・今までの人生から逆転したい方
・旦那さんを見返してやりたい方
・本当に充実した毎日を実感してみたい方
・過去の嫌な思い出を忘れたい方
・過去にふられた人を見返したい方
・自分の意見を言いづらい方
・街を歩いていても周囲の目が気になってしまう方
・夢の叶え方がわからない方
・夢を叶える自信がなくなっている方
・今まで自分のしたいことから目をそらしていた方
・ガマンして生きる癖がついてしまっている方
・いままでなにかやり遂げていない、達成感に欠けるという方
・なにがやりたいかわからないが、今年こそはなにか自分のやりたいことを見つけたい、やっていきたいという方
・なにか夢や目標ややりたいことがある方
・毎日楽しいと感じながら暮らしたい方

【このコーチングに向いていない方】
参加する理由が「途中辞めてもいいみたいだし無料だから」だけの方です。
わたしがコーチングをするのはあなたの夢ややりたいことを応援するためなので、そのためにあなたがなぜこのコーチングに参加するのかという理由が大切だとおもっています。
「途中で辞めてもいい」って書きましたが、それはただ単にいつでも辞めていいという意味ではありません。実際に1ヶ月コースをやっていく中で、さまざまなことが起きたり、現実問題があって、自分のことや自分の大切なことを考えた時に、辞めることがベストな判断だと決断したからです。(それはやってみて判断できることだから良いことです)。
最初から「辞めてもいいし、無料だし」のように、自己保身的な理由だけで参加するのは、本当に自分を大切にしているということではないと思いますし、お互いに楽しくないと思います。

「なんとかしてくれるんでしょ?」という他人任せの方もです。
もちろん私ができることはすべて提供しますし、あなたが自己実現できなかったときにはいっしょに悔しがりますし、もっとなにかできたんじゃないかって自分を省みたりもします。しかし、あなたが自分自身のために主体的に考えて動くことが大前提ですので、私がいくらコーチングしようとも「なんとかしてくれるでしょ。自分はただ待っていればいい」という考えでは、いっしょに夢に到達することはできません。
あなたがあなたの足で歩き、いっしょに夢に向かうからこそ、夢が近づくのです。

「売れたい・自分が良ければそれでいい」という考えの方もです。
売れたいという目標はとてもよいですし、応援します。しかし、もしも1週間後に命が終わるとしても売れたいのでしょうか? 売れたとして、何があなたの幸せに繋がるでしょうか?
実はこのように「売れたい」という気持ちの理由が、わかりづらい方が非常に多いのです。
「売れて、その先は?」「どうしたいから、売れたいの?」「ただお金やお札を舐めたり札束風呂をやったりお金を見るだけでオーガズムに達するくらいお金が好きなの?(←そういう人はそれはそれでOK)」
「売れてどうなりたい? 何をしたい?」「売れたときにどういう感情になることをイメージしている?」「どういう売れ方をしたい?」「今より1000倍忙しくなっても売れたい?」「それって、本当にワクワクする?」「それをやっていて本当にワクワクするかな?」「自分が逆に買う側のお客さんだったとして、あなたが提供するものをぜったい欲しい! ぜったい買いたい!って思うかな?」
究極、本当に自分がやりたいことがはっきりしていれば、そのやりたいことが多少なりともできることが自分のしあわせとなるし、自己実現の一歩になるわけで、
そのために今は売れてなくても他のことで働いてお金を稼ぎながらやり続けることだってできるとおもいます。(例としてまだ世に出ていないお笑い芸人さんにもそういう考え方の人が多いですよね)
もっともっとそのやりたいことのために没頭したり熱中していく中で、自分自身がどんどん楽しくなったり満たされたりすると、今度は自分が満たされるだけじゃなくて誰かに与えたりまわりの人に何かしようという意欲やエネルギーが湧いてきて、結果的に「誰かのために与え続ける」ということができていくので、その思いや行動の結果が相手や周りの人にも伝わって売れるのだとおもいます。
したがいまして、「売れたい」という考えの方はもう一度「売れてからどうしたいのか?」「どう売れたいのか?」「どうして売れることが自分の幸せになるのか?」について深く考えてください。そうすれば、あなたが本当の意味で幸せになる道や目標が見えてくるので、コーチングを受ける意義が高まり、目標にも近づきやすくなるので、人生がさらに豊かなものになります。

【事前にお伝えしたいこと】
・あなたの良いところや魅力を信じ続けるからこそ、そのときに伝えるべきことを、ときには厳しい言葉で言うこともあると思います。
・勢いあまってタメ口、呼びすて、馴れ馴れしさの大渋滞が起こる可能性もあります。
・あなたにとっての失敗やミス、恥ずかしかったことや不快だったことを前向きにとらえて、笑いに変えることがあります。もちろんバカにしているわけではなく、物事のポジティブな面に気づいていくための練習でもあります。

【夢や目標の例】
自信を持てる自分になりたい
無理をしないで楽しめる自分になりたい
素直な自分になりたい
信頼される自分になりたい
決断できる自分になりたい
婚活で運命的なチャンスをつかみたい
好きな人に堂々と魅せる自分になりたい
本気で◯◯ができるようになりたい
今より痩せてステキな服を着たい
資格を取りたい
好きな仕事に転職したい
留学・海外移住がしたい
一人暮らしをして自分の好きなものに囲まれた生活がしたい
趣味に力を入れたい
ずっとできなかったことに挑戦したい
・・・etc

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【今までコーチングを受けてくれた方々の感想】
(順不同)

☆よしのアドバイザー
「ふぁーこさんの「夢を叶えるコーチング」を終えた感想」

☆K!naCo(きなこ)カウンセラー

☆Fukaカウンセラー
「ふぁーコーチのコーチングその4コーチングの効果について」

☆山本春野カウンセラー
「私は○○だから」は脳のバグを起こす場合がある【ただの日記】

☆Eさんからいただいたコーチングのご感想
最近は気分も落ちついています。自分軸も決まってきて地に足をつけて歩いているような気がします。旦那さんの応援を受け取り前へ進んでいけそうです。信じることで私はずっと旦那さんを応援していたんだと思います
いろんな想いもありましたが、最後は信じる道を選んだのが伝わったのだと思います。結婚生活28年なので修復にもっと時間かかると思っていましたが、すごく良い方向に向かいました。
ふぁーこさん信じてくれてありがとう(ハート)
自分軸を意識するから始まり私らしく生きるを目標にしてきました。
だいぶ私らしさが出てきたのではないかと思ってます。アファメーションはちょっとしか出来なかっだけど自分軸は意識していたので戻ってくることはできました。
これからは私らしく思うがままイキイキと生きたいです
本当にありがとうございました(ハート)本当に良い1カ月だったと思います。
お世話になりました!

☆Rさんからいただいたコーチングのご感想と変化
お話会のときにも言ったことですが、わたしは、わたしのわけわからん話を、ふぁーこさんが楽しそうに聞いてくれるのが本当にうれしかったです。
人の話を聞くのが好き・興味があるって、素晴らしい才能だと思います。話を聞いてほしいひとはたくさんいると思うし、特に、芸術家はじめ、クリエイターや作家、物を作る人間(わたしは職業にしてるわけではないけど……)はいつも対話相手に飢えているようなところがあるから、とても有難いことだと思います。
少なくともわたしは、「わたしの(変態要素全開の笑)話を、面白がって聞いてくれる人がいるんだ……!」ってこと自体に、とても勇気づけられました。
最初のお話会の前から、「ふぁーこさんには変態要素を全開にしてもよさそう、というか、全開にしないと逆に失礼かも、きっと面白がってくれるだろうし」と思えていたのも、すごかったなぁって思います。わたしも誰にでも全開にしているわけではなくて、むしろ通常は10%も見せてないので(漏れてはいるかもしれないけど笑)、ふぁーこさんの人柄ゆえだなぁと思いました。
(1ヵ月の変化)
・じぶんの中に鬼軍曹が存在していたことに気づいたことがまず衝撃だった笑
いままで鬼軍曹っぽく自分のことをたくさん責めてきたんだろうなぁ、って、鬼軍曹スタイルから抜け出してみて、やっと気づいたかも。
いまは、うっかり鬼軍曹的になっても、あ、鬼軍曹になってる、って気づけるようになってきたのがすごくいい変化だと思う。
鬼軍曹スタイルをやめてもパフォーマンスはそんなに落ちないし、むしろ、楽しいこと、わくわくすること、うれしいことをモチベーションにしたほうが、パフォーマンスが上がるのかも、と気づいたのはここ数日のこと。(というのも、明らかに、楽しい気持ちでギターの練習をしたほうが上達が早いので)。
・音楽を聴きながら生活するのが、じぶんにはとても大事なんだなって気づいた。元気が出るし、なんとなくこっちのほうが自然な感じがする。ずっと聴いていると、耳に残って気持ちいい。ギターも歌もうまくなるし、いいことずくめ。
・それに伴って、CDをたくさん買うようになったのがいい変化だなぁって思う。というのも、10代の頃はCDが大好きで、じぶんでも色々もっていたし、音楽のデータも大量にもってたんだけど、一回父にぜんぶ捨てられてからなんとなく買えなくなってたので。たぶん、その時のことをもう許せて、傷も癒されたってことだと思う。とてもよい変化。
・「好きなもの・憧れのものに近づこうとする」ことは勇気も必要だけど、それ以上にわくわくするし、奇跡的なことも起こりうるってわかった。今後は、これをモチベーションにしようかなぁ。そう考えると、「これ!これが一番好き!」を明確にするのが近道かも、って思った。詩や哲学についても。変態ゆえ、なかなか見つからないかもしれないけど笑、のんびり、地道に。
・好きなものを好きと思うために、自己肯定感と自分軸を高めておくことが大事なんだって気づいた。じぶんがぶれると、好きなものの輪郭もぼやけるみたい。変態ゆえ(二回目)、好きなものがだいたい周りのひとと嚙み合わないみたいなので、きっちり自分軸を整えていこうって思った。
・感謝を毎日具体的に挙げていくのって楽しい、ってわかった。気分も明るくなるし、明日もいいことが起こりそうな気がするのでとてもいい。これは今後も続けたい。
・じぶんの口からぽろっと出てきた「悲しくなりたくない」は、後で思い返して、そりゃそうだよね、と思った笑
たぶん、だいたいの人はそうだと思うから、そこへの配慮は今後もしていきたい。具体的にどうするかはわからないけど、とりあえず気をつけようって。
・伝わらないことが悲しい、ってことは、もしかすると、わたしには伝える才能があるってことかもしれない、って気づいて面白かった。
そして、英語はわりと苦手なのに、思いの丈を綴ったメールでリカルドが好感をもってくれたようでちょっと自信がついたかも。
どんなに言葉(日本語)を尽くしても全然伝わらない人もいるし、拙い英語でも汲み取ってくれる人もいるし、それが相性ということかもしれないので、もうそれでいいや~~(笑)
・同様に、本についても相性があるので、わかんないものはわかんなくてもいいし、もちろんわかってもいいし、わかろうがわかるまいが、目を通した時点でわたしの血肉になってるのでそれでOKって思った笑
もちろん、血肉になってなくてもOK。なんにせよ、じぶんに本当に合ったものしか残らない、って開き直った笑
・総じて、だいたいのんびりしてたので、大きな行動らしい行動は起こしていないけれど笑、些細なこと、音楽をたくさん聴くとか、直感に従って行動するとか、そういったことの積み重ねでも色々な変化が生まれるなぁって気づいた。なにより、ずーっと気分が明るかったり、全然イライラしなくなったり、っていうのがすごい変化だと思う。ストレスが減ったのかなんと生理痛まで軽減した。鎮痛剤を飲まずにふつうに行動できたのは初めてかも。
・じぶんは変態なんだ……、しかも体力のない変態……っていうのがかなり衝撃的だったけど、納得感があった。これをモットーにすると決めた。変態なら、しょうがない。まわりとだいぶ物の見方が違っても、なんか違和感があっても、他の人が言っていることに納得することが少なくても、しょうがない笑 
まあいっかー!ってかんじ。同じ変態の、そのなかでもわたしが本当に愛せると思う人たちと細く長く、大事に関わっていくのがじぶんにとってはベストかも。(実のところあんまり……)って思うものには手を広げすぎず、わかりあえない異文化交流くらいの気持ちを前提にしておくのがポイントになりそう。
・変態だからこそ変態同士で交流できるのかもしれないから、じぶんの変態性を大事に守っていこうって思った。むしろ今後は変態を極めていきたい。体力はないままで笑。

☆Nさんからいただいたコーチングでの変化
・自分の気持ちを聞くということが、大変で根気強さがいるなと再確認した。ふつうに生きてたらそれよりも、優先することがたくさんあって、ついつい後回しにしちゃうし、何より習慣化されていないから、自分の気持ちって絞り出さないとなかなか出てこない。
・コーチングをマイペースに続けることができた。最初はやらなきゃなぁとか思っていても、それに気付かないで、ただやらなければいけないことを消化するみたいな感じでしていたけど、だんだんと、気分がのらないとか義務感でやってるって気付いてお休みすることができた。
・アファメーションは割と毎日送れた。「私は唯一の星です」でいうのが気に入って、自分の中にじわじわインストールされた気がする。
・ありのままの自分で接しても、仲良くなれる人はどこかにはいるんだと思えた。
・なんだかんだで1人が好きなんだと気付けた。
・寝ることや体を動かすこと、きれいに部屋を整えることが、生活する上での優先順位が高いことに気付いた。健康的な生活をしている方が心が安定する。
・嫌なことは嫌と言えた気がする。
・応援してくれる人、報告を待っていてくれる人がいるということが、力を与えてくれるんだと気付けた。
・毎日送っていいからこそ、ふぁーこさんに対して感謝を忘れる日があった。当たり前みたいになると、感謝をつい忘れちゃうなと思ったのと、毎日の日々の中に、当たり前になってるけど感謝することがたくさんあるんだなと気付けた。
・割と今の生活が気に入ってることに気付いた。
・自分にワンピースを買ってあげられたし、旦那さんからもスイーツを買ってもらうことができた。
・1ヶ月前よりもちょっと自分を好きになったし、私は私でいいんだと思えた。土台が固められた気がする。
・自分に興味を持ってくれるって、めっちゃ嬉しいことだなと思った。
・私は居場所になれる人なんだと、もっと実感したいなと思った。
・いつでも戻ってくる場所があると、色々チャレンジできそうで、改めてふぁーこさんに感謝!!

マミコカウンセラーからいただいたコーチングでの変化
・自分が「ある」という事に気付くと、感謝がわくことに気付けた
・決められない私、優柔不断な私でいいと思えた
・仁くんの手術のために「助けて」という事をしたら、愛を沢山もらえたこと
・仕事に対して「頑張り過ぎない」と自分の中の線引きをできるようになった
・マイペースに自分の内側を充電することに時間を取るようにした
・カウンセリングに関する「お金問題」がだいぶ緩んだ
・お酒を飲まなくなった
・グリーフケアについて、自分がどう実践したいかを考えられた
・在宅勤務させてもらえている事に感謝でいっぱい
・自分の心を毎日除く習慣が出来た

愛野ひとカウンセラーからいただいたコーチングでの変化
・1か月間、ちゃんと自分との約束を守って、なにかを続けられることがわかった。
・1か月間でどういう時期にどんな心の状況になるのかわかってあげられた。
・自分と仲良くなった。今自分が考えていることが感じやすくなった。
・こんなに自分のことを愛することが得意だったことを知った。
・こんなに自分のことが好きだったことを知った。
・落ち込む自分のそばにいてあげられるようになった。大丈夫だと、自分を信じられるようになった。
・自分のために料理を作るのが好きになった。美味しくて体にいいものを作ってあげたい、と思うようになった。
・そのご飯を味わって食べようって思うようになった。これまではiPhoneを見ながらご飯を食べてたけど、それをやめた。
・自分のために生活用品にお金を使ったり、丁寧に暮らしたいと思うようになった。
・自分の体を労るようになったし、疲れやすい自分の体も可愛いと思えるようになった。
・愛の受け取り上手になった。
・これまで愛を受取拒否してたことに心の底から気づいて、その愛も受け取れた気がした。
・自分の中の愛と繋がって、魂の涙を流した。
・めんどくさいと思うことが減って、やりたいことはやるし、やりたくないことはやりたくない、と思えるようになった。自分の感覚がシンプルになった。
・自分がご機嫌になることを選べるようになった。
・焦らなくてもいいんだ、と思えた。私はマイペースなのが私らしい。私らしさ、をより一層大好きになれた。
・赤いスポーツカーに乗って、隣にイケメンを乗せて都内をドライブしてる最高に美しい理想の自分のイメージに出会うことができた。
・夢を叶えている自分の感覚や、理想の自分の感覚が身近に感じられるようになった。
・私は私でいいんだ、と、私の毎日を愛おしく思えるようになった。
・自分のことが大好き、その感覚が、私の中で当たり前で大切でいちばん重要なものになった。(前はもっと、少し恥ずかしかったり、罪悪感があったり、遠慮があったりしたと思う)

☆Fさんからいただいたコーチングのご感想と変化
きっと…私の夢は叶う
私は幸せになっていい
そうだね。本当に身に染みてそれが分かった。
コーチング終わってのこれからに
ちょっと不安もあるけど…
ふぁーこさんのカードにお話できるし
いつか会えるし
繋がってるから安心
何よりも
『私は大丈夫』だって感じられてる。
一ヶ月…本当にあっという間でした
きっと…私らしい…全力で取り組んだ一ヶ月。
楽しかった〜(ハート)
ふぁーこさんに出逢えてよかった
大喜利も楽しかったぁ(笑)
お話会で見るふぁーこさんのキレイなお顔があんなに変化するなんて…いっつも『同じ人なのか…』と思いつつ、マジマジと眺めてました(笑)
昨日、声のフィードバックで泣いてくださったこと…自分の事のように喜んでくださったこと…本当に嬉しかったです(ハート)
やだ…もう…
書き足りない。
ってか…
終わるのがすっごく寂しい
。・゜゜・(>_<)・゜゜・。
いや…大丈夫!
またお会いできる日を心から楽しみにしています(ハート)
本当に 本当に…
楽しい時間をありがとうございました!
(変わったと感じること)
・ダメだぁ…って思うことが減った
・『ちょっと待てよ』って立ち止まれる様になった。落ちる前に…ひと呼吸
・血圧が下がった
・夜間出勤、休日出勤 激減
・目が死んでない
・彼とラブラブ復活〜
・妄想に囚われそうになると『それってホント?』って思える様になった。
・真実を確かめてみるようにした。
相手にちゃんと聞いてみる。ちゃんと言葉で伝える。とか
・疲れ方が違う。
どーしたってトランポリン跳ぶ日は疲れちゃう…けど、すり減った疲れではなくて、へにょへにょーんってなる疲れ方。
よだれたらして眠れそうな感じ。


今までコーチングを受けてくださったみなさん、本当にありがとうございます!!!

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はい、ということで「済ませちゃ王」のコーナーで今回の枠の3分の2以上つかっちゃいましたけれども、和蔵ちゃんこんな感じでよかったー?
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(和蔵マイクディレクター)「ん~」
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(和蔵マイクディレクター)「・・・うん、いんじゃねぇか?」

はい、Dにもオッケーいただきましたので、最後みんなにこの間あった恥ずかしい話をして終わりにしたいと思います。

今日本でも海外でもPCR検査ができると思うんですけどわたしも彼とPCR検査を受けまして、その結果が寝てる間に彼に届いたみたいで私にも転送してくれていて、起きた時に見てみたら英語で「negative」って書かれたので「よかった~!!!」って思って、

彼「おはよう」

私「あ、おはよう」

彼「そういえば結果見た?」

私「見た!ネイティブだった!!!よかったね!!」

彼「うん、よかった・・・ドッキリさせようかなと思って本当は陰性の結果が夜中に送られてきてたけど、なんにも言わずにふぁーこさんに転送しておいた」

私「あ、やっぱり!なんかなにも結果について触れずに転送してきてたから見る時めちゃくちゃドキドキしながら見た!でもネイティブでよかった~!!!」

彼「・・・ふぁーこさん、あれネイティブじゃなくてネガティブって言うんだよ」

私「・・・・・・」

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っていう。

・・・え(゜ _ ゜   )っていう。

ネイティブのほうが、なんか響きよくない?

なんかネイティブのほうが喜び増さない?

「あなたはネガティブでした」って言われるよりも「あなたはネイティブでした」のほうがなんか「よっしゃぁああああ!!!」って感じになるんだけど。

じゃあネガティブとネイティブの真ん中とってモルディブでもよくない?みたいな。

そういうわけで、今日はこの辺でみなさんとお別れの時間が来たようです。

ぜひこの夏、もう一度30日間このネイティブDJに会いにきてください。

コーチング4期へのお申込みはこちらから!
【お申込み】
https://ws.formzu.net/dist/S99030655/


今日も最後までお聞きくださいましてありがとうございました!

おやすミッフィーちゃん!

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

この件についてのお問い合わせやメッセージがありましたらこちらよりどうぞ。
【メールフォーム】
https://ws.formzu.net/dist/S97606709/

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それではきょうも、山登り中にクマ除け用のベルでジングルベルの演奏が聞こえてきたようないい夢をみましょう~!

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こんにちは!

WhyWhyコーチのふぁーこです。

お久しぶりでございます。

いよいよ季節を間違えて冬眠したかと思っていたみなさん、すみません。

ご期待に沿えず、ノコノコと地上でうだうだやっておりました。
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あ、そうそう、地上でなにやっていたかというと、根本裕幸先生のお弟子制度の仲間である山本春野カウンセラーとYoutubeチャンネルをはじめまして。

その名も「ココロのフシギ実験室」でございます。



チャンネル名は「ココロのフシギ実験室」ですけども、「シン・熟妻クラブ」の活動をしております。

※「シン・熟妻クラブ」は熟妻・はるのと新妻・ふぁーこが人生に起きることやココロの動きを話したり実験するための部活(クラブ)です。

ネタとして扱ってほしいテーマやお悩み、お便りやコメントを募集中でございます。



送っていただいたお便りなどはそのテーマで収録して編集してからアップしますので、だいたい2週間くらいお時間をいただくことになりますが、どうぞ2週間の間ソワソワしたりドキドキしながらお腹を壊さない程度に好きなものを食べたりしてお待ちいただければと思います。

どんなことをテーマに話しているかというと、一番みなさんに見ていただいている動画がこちらです。



みなさんにはぜひ間違って押しちゃった体でチャンネル登録のボタンを押すか、無意味に再生回数をどれだけ伸ばせるかというチャレンジをしてみていただければなとおもっております。

ウソでしょと思うかもしれませんが私単体でカウンセリングもやってますのでお気軽にどうぞ。



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↓メルマガの冒頭のみご紹介。↓

・現状報告とうれしい報告

いや~みなさんこんにちは、WhyWhyコーチのふぁーこです。

長らくこのメルマガやブログと離れていたので久しぶりにドキドキしながら書いてますけど。

なんか気づいたら2月に結婚しました~ってご報告をしてから早4か月・・・

あのね、ちょっと言わせてもらいたいんですけど、みなさんは優しいからきっと「ふぁーこさん忙しいんだろうなぁ」とか「ふぁーこさんは外国にいるし、めまぐるしく過ごしてるんだろうなぁ」なんて思ってくれてたと思うんですけど、

まぁ言い訳というか事実というか、実際のところどうだったのかというと、

うん、あのね、

私めちゃくちゃサボってましたよね。

ちょっと良い訳させてもらいたいんですけど、というか今日は言い訳がてらコーチングのご報告がてら結果的にステマみたいな感じになるんですけどね。

あの、とりあえず1ヵ月コーチングは2月に1期開始、3月に2期開始ということでそれなりにコーチングは本気でやってたんですよ。

で、4月に2期が修了してから、まぁ別に急いで3期をやる必要ないか~と思っていたら数人の方から「コーチングはもうやらないんですか?」とお声かけいただいて、「あ、もし希望があればやりますよ~」みたいなテンションで5月に3期を密かに開始しておりまして。

それも無事先日修了となったわけですね。

「現状報告とうれしい報告」
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※場合によってはメルマガが届くまで少しお時間をいただく場合があるみたいです。
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それではきょうも、土下座をしていたら偶然地面に生えてたのがルッコラでおいしいし許してもらえるし一石二鳥だったようないい夢をみましょう~!

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こんにちは!

WhyWhyコーチのふぁーこです。

わたくしごとですが、2月22日に婚約者である彼とグルジアの婚姻法で結婚いたしました!
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・・・と、実は正式にはまだ結婚の登録は完了となっていないのですが、2月22日にグルジア(ジョージア)の法務省へ結婚登録の申請に行きました。

実はいつ結婚登録をしに行くかは彼と相談していたのですが、日本でいう「大安」の日がいいんじゃない?ということになり、わたしたちが好きな人たちの影響もあって2月22日にしようということになりました。

日本での入籍とちがい、わたしがしたいのは結婚しても別姓のままでいられる、グルジアの婚姻法に基づいた結婚登録でしたので、

事前にどのような手続きが必要なのか、在ジョージア日本国大使館や知人や法務省に問い合わせたり、今住んでいる家のオーナーさんなどに聞いていました。

まず私たちは日本人なので、役場でパスポートの中身などを翻訳してもらう必要があるということで家のオーナーさんたちにいっしょに来てもらって役場でパスポートを翻訳した書類を作成してもらいました。

そして法務省へ訪問するための事前予約をし、いよいよ2月22日の朝9時に法務省へ彼と向かったのであります。

私たちが事前に確認していた話では、法務省でそのパスポートが翻訳された書類とパスポートを持参すれば結婚登録の手続きができるとのことでした。

・・・が、

やっぱり儘にならぬが浮世の常でございます。

法務省で順調に手続きをしてもらっていると思ったそのとき、受付担当者から

「あなたたちが結婚登録するためにはこういう書類が必要です。ここに行って取得してきてください」

と言われました。

「あれ?なんか聞いてた話とちがうなあ・・・」と思いながらも、外国だし、やっぱりそういう現場主義的な感じで変化することもあるのかなと思い、言われた通りすぐに指定された機関へタクシーで向かい、その書類が欲しいことを伝えました。

そこでその機関の担当者が

「当機関ではあなたたちにそういった書類を与えることはできません。翻訳者を連れて、もう一度法務省へ行ってください」と。

・・・

・・・・

・・・・・

え?
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みたいな。

グルジア語で事情を説明できる、私たちの家のオーナーさんに電話を介して説明してもらうことにしたものの、結局その機関で書類を取得することはできないと言われてしまいました。

ようやくここで、なんか話がよくわからないし、おかしくない?ということに気づいた私たち。

「えーーーどうしたらいいのーーー!!聞いてた話と違うよーーー!」

と思い、ここでようやく在ジョージア日本国大使館の存在を思い出し、大使館に電話して、相談してみることにしました。

大使館のほうではまずもってそのような新しい書類が必要だということを政府などから聞いていないとのことで、確認していただけることになりました。

その間に一度家に戻ったわたしたち。この時点で11時半くらいだったとおもいます。

家に着いてすぐに大使館の方から電話があり、やはりその新しい書類が必要だというのは法務省側の誤解であると考えられるため、もう一度法務省に行ってその旨を申告してください、とのこと。

「あ、やっぱりいらないのね?そうだよね、誤解かぁ。じゃあもう一度法務省に行って誤解が解ければ、結婚登録できそうだなぁ」

なんて呑気に考えながら、もう一度法務省へ向かいました。

法務省で、先ほどとはちがう担当者に

「私たちが大使館に確認したところ、あなた方が必要だと言った新しい書類というのは2021年1月1日以降は必要なくなったとのことですので、それがなくても結婚登録ができると聞きました」と伝えました。

・・・が!!

なぜか頑なに「できない!NO!」と一点張りの担当者。

なぜ!!

なぜなんだ!?
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なぜそんな堂々としていられるんだ!!?

と驚きながらも、ここはジョージア語ができる方に事情を説明してもらおうと思い、もう一度その場で大使館に電話をかけて、大使館の方から法務省の担当者に説明してもらうことにしました。

そこで、「新しい書類が必要」という誤解は解けたものの、担当者から

「ただし、あなたたちがそういう主張をしたということを報告し、それに違法性がないことを宣誓するための宣誓書を書いてください。グルジア語で書く必要がありますので、誰か書ける人に書いてもらうなどして、もう一度持ってきてください」

ということで宣誓書のひな形を渡されました。

・・・・がびーん。

でも、この宣誓書(報告書)を提出すれば、手続きを完了してくれそうだから、もうひと踏ん張りだぞ!と思って、再度家に帰り、家のオーナーさんにグルジア語で書いてもらうことにしました。

家に帰ってその旨をオーナーさんに伝えると、グルジア語で代筆することを快諾してくれて、しかもその事の顛末を話していたので、オーナーさん夫婦もいっしょに法務省へ来てくれることになりました。

この時点で14時くらい。

結婚登録の申請は15時までにしないとその日のうちに登録証を受けとれるかわからない(おそらく多くの場合は翌日以降)と言われていたので、まだ間に合うならと思い、オーナーさん夫婦がいっしょに来てくれたことはすごくうれしかったです。

そして法務省へ着くと、整理券の制度によって、さっきとはちがう窓口(担当者)のところへ行くことになり、そこで新しい担当者に再度オーナーさん夫婦が結婚登録をしたい旨を伝えてくれました。

しかしその新しい担当者の返答。
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即「NO」
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即「できません」
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即「僕は何もやれません」

・・・

・・・・

・・・・・

・・・・・・
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ここはもうコントのような感じでツッコミましたよね。

「なんでできないの?あなた方が必要だと言った宣誓書を持ってきたのだから、これで手続きを進められるでしょう!」という感じでオーナーさん夫婦が憤慨しながら正当性を訴えてくれたものの、

椅子にふんぞり返って「NO」的な態度を取り続ける担当者。
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これは映画ですか?と思うくらい、悪役感が出ておりました。

仕方なく、再度その場で大使館へ電話をかけて、電話でその担当者と話してもらいました。

いわく、担当者は頑なに「さっき別の担当者が言っていた新しい書類はいらないが、今度はあなた方が主張していることが正しいという大使館発行の書類がいる」

と言っているとのこと・・・。

でも、大使館側もそれは初めて聞く事例であり、しかも政府からそのような要請(発令)が出ていないのだから、その書類がなくとも手続きできるはずだと主張してくれました。

そこでようやく、PCになにかを打ち始めた担当者。

おそらく、手続きなのか、一応その宣誓書の件を記録に残すためかはわかりませんが、手続きに必要ななにかを進めてくれた感じがありました。

最終的に、その時点でその担当者とのやりとりは終わったのですが、本当に結婚手続きを担当者が完了してくれているか定かではなく(オーナーさん夫婦いわく、たぶん手続きしてくれたと思うが、まだわからないので、私たちは完了していることを祈る)とのことだったので、

「まぁ、ここまで自分たちができることをやって、そしてオーナーさん夫婦や大使館の方々にも精一杯ご尽力いただいたのだから、万が一今日結婚登録できてなくても、今日を私たち2人の結婚記念日にしよう!」

とおもいました。

そして、それが終わったのが16時ごろで、その後、オーナーさん夫婦が「今日の夜、いっしょにlittle partyをしよう!」と言ってくれて、ご飯を食べながらいっしょにお祝いをしてくれることになりました。

ちょくちょくオーナーさん一家とは料理を持ち寄っていっしょにご飯を食べたり、オーナーさんの自家製ワインを飲むようなパーティーをしているのですが、今回も私は日本料理を持っていこうと思って夜に向けて準備をはじめました。

オーナーさんからは、だいたいこの時間にうちに来てねと言われていたので、夜そのくらいの時間にオーナーさんの家を訪ねました。(同じ敷地内)

そこでこんなサプライズが・・・!!!(動画↓)

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↑オーナーさん一家が自作してくれた結婚登録証
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↑オーナーさんの息子君が日本語でイラスト付き手紙を書いてくれました!!!

前にわたしたちが、日本には六曜というものがあって、入籍や結婚式などの多くはこのラッキーDayである「大安」の日にすることが多いので、2月22日にできれば結婚をしたいと伝えていたこともあり、

オーナーさん一家が総出で法務省の代わりに結婚登録と、結婚の儀式を行ってくれたんです。

もう思い出すだけで涙が出てきますが、こんなにあたたかく、やさしく、楽しく、家族のように接してくれる人々と知り合えたことがものすごい幸せで奇跡のように感じるし、

わたしたちが大安である日に結婚したいと言っていたことを覚えていてくれて、法務省でのやりとりでなかなかスムーズに登録ができなかったことを知って、「俺たちが結婚登録をしてやる!」として儀式を企画してくれたことにも、本当にありがたくて、うれしくて、言葉にならない思いでした。

法務省での登録がどうなったかまだわからないけど、こうして最高の結婚登録を大好きな人にしてもらって、お祝いしてもらったことで、2月22日がより思い出深い結婚記念日になりましたし、

より今日の法務省での出来事も、この一瞬のために必要なプロセスだったんだと思えて、逆に法務省でのごたごたがあってよかったなぁと。

今こうしてこんなにもうれしいのは、きっとそのプロセスがなければ感じられなかった感情だとおもうし、今日という一日に、今日の出来事のすべてに感謝の気持ちが湧いてきました。

本当に最高の結婚登録であり、最高の結婚記念日になりました!

今後手続きがどうなろうとも、私たちは私たちだし、私たちの間にある思いは変わらないし、それを大切にしていけばいいだけなので、もう流れは神様に任せて、私たちらしく、これからも楽しく生きていこうと。

こんな最高の一日をプレゼントしてくれたすべての出会いに、そしてなにより私と結婚してくれた彼に感謝したいとおもいます。

ふぁー彼へ

結婚させてくれて、ありがとう。

出会ってくれて、ありがとう。

あなたがあなたでいてくれて、ありがとう。

生きていてくれて、ありがとう。

あなたが生まれてから今までのすべてに、ありがとう。

ありがとう。

ありがとう。

ありがとう。

わたしたちを支えてくれている家族、仲間、日本の大切な人々、仕事、家、オーナーさん一家、大使館の方々、グルジアの心優しき人々、ブログを見てくれている方、地球、宇宙、守護神様、ご先祖様、神さま、

すべての方に感謝いたします!

わたしを結婚させてくれて、どうもありがとうございます。

そして、どうぞこれからも、よろしくお願いいたします!
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自分価格で受けられるカウンセリングを毎週火曜19:00~のみ再開いたします。
「毎週火曜19:00~カウンセリング60分+イラストお手紙の郵送付き」

1ヶ月間コーチングも自分価格で受けられます!
「1ヶ月間やりとりする思わず夢叶っちゃうコーチング2期」

1ヵ月コーチングを受けてくれた5人の変化と詳細
「コーチング0期組の変化と2期の募集について」


それではきょうも、首にこんにゃくを入れたら首コリがなくなったようないい夢をみましょう~!

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こんにちは!

WhyWhyコーチのふぁーこです。

2月5日に、ありがたいことに一旦コーチング0期は修了させていただくことができました!

この一か月間、走り抜けてくれた参加者の5人ならびに、それを応援してくれたみなさんに感謝をお伝えしたいとおもいます。

本当にありがとうございます!!!
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そして、一旦放心状態気味のわたしです。
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一呼吸して、また1期も楽しくやらせていただこうと思っています!!

コーチング2期も、本日お申込み募集開始です。

よろしくお願いいたします!

↓メルマガの冒頭のみご紹介。↓

・コーチング0期組の変化と2期の募集について

ありがたいことに、2月5日に「思わず夢叶っちゃうコーチング0期」が修了となりました。

1ヵ月間、参加してくれた5人には本当によく一瞬一瞬を大切にしてくれて、一日一日の時間を私に共有してくれて、その積み重ねで1か月間走りぬいてくれてというか、コーチングを受けてくれて、本当にありがとう、と。

とにかくコーチングをやらせてくれてありがとう、変化を目の当たりにさせてくれてありがとう、あなたがあなたでいてくれてありがとう、という気持ちでいっぱいです。

もちろん終わったあとでいろいろな反省点はあるのですが、この経験ができたことは私の人生でおそらくすごく大きな意味があったというか、価値になったというか、改善点を気づかせてくれたことも含めてやってよかったなぁとおもいますし、

本当に人ってこうして変化していくんだなぁというか、こんなに魅力が増すんだなぁと気づかせてもらった1ヵ月でした。

今回修了した人もいれば、2月10日から始まるコーチング1期にも引き続き継続してくれる人もいるし、これからどうするかマイペースにやりながらまた話そうという人もいるのですが、それも込みで5者5様、本当に参加してくれてありがたかったです。

心からのお礼を改めてここに記したいと思います。

本当に、どうもありがとうございました!(そしてこれからもよろしくお願いいたします!)

〇〇〇〇〇〇

さて、コーチング2期の募集の前に、コーチング0期へ参加してくれた方がどのように変化を遂げたかをまずはご紹介したいとおもいます。

これは、修了前に私から参加者の方に、「この1か月間で気づいたこと・変化したこと・できたこと・行動したことを10個以上出してみてください」と言ったら、参加者の方が教えてくれた内容です。

最初に「ここが変わったよね」とか「ここがすばらしかったよね」と私から伝えなかったのは、私からすばらしいところを伝えたりする「他者承認」も大事ですが、自らが自らのことを認めたり肯定できる「自己承認」が自己実現には大切だと思ったので、最後に私から伝える前に本人的にはどう思っているかな?と思い、聞いてみました。

そうしたら、こんなふうにたくさん教えてくれました。

マミコカウンセラーが教えてくれた「この1か月間で気づいたこと・変化したこと・できたこと・行動したこと」は、

・自分が「ある」という事に気付くと、感謝がわくことに気付けた
・決められない私、優柔不断な私でいいと思えた
・仁くんの手術のために「助けて」という事をしたら、愛を沢山もらえたこと
・仕事に対して「頑張り過ぎない」と自分の中の線引きをできるようになった
・マイペースに自分の内側を充電することに時間を取るようにした
・カウンセリングに関する「お金問題」がだいぶ緩んだ
・お酒を飲まなくなった
・グリーフケアについて、自分がどう実践したいかを考えられた
・在宅勤務させてもらえている事に感謝でいっぱい
・自分の心を毎日除く習慣が出来た

こんなふうにかなり具体的に、自分のことを見つめて、寄り添って、そして肯定したことを教えてくれました。

マミコカウンセラーは、「決められる自分になる」という夢を持って参加してくれたのですが、上にも書いてある通り、

「決められない私、優柔不断な私でいいと思えた」ということで、夢を越えて、どっちでも自分だからという自己肯定ができるようになったことが、本当に素晴らしいと思いましたし、わたしも心からヤッター!すごい!!と、それを聞いたときは本当にうれしい気持ちでいっぱいでした。

そしてなにより、マミコカウンセラーは、家族でもあるロングコートチワワの仁くんの病気や体調と向き合いながら参加してくれた中で、

毎日今あることとか、今存在していることとか、今できていることに、「当たり前」「あって当然」ではなく、心からありがたいなぁと感謝をしてくれていて、それだけでもやっぱりすばらしいなぁと思ったし、

つねに誠実さや素直さを忘れずこのコーチングに参加してくれて、より一層マミコカウンセラーの人気の秘密がわかったというか、私がクライアントさんだったらやっぱりこんなカウンセラーさんに話を聞いてほしいと改めて思ったくらい、本当に受容できる器と、懸命さと、誠実さを持っていることに尊敬の念をいだきました。

さらに、マミコカウンセラーは自分がやりたいこと(たとえばグリーフケアのことなど)についても、実直に勉強したり取り組もうとしていて、自分が感じたことや良かったと思ったことを私にもわかるように丁寧に教えてくれたんですね。

わたしはグリーフケアについてあまり詳しくなく、そして周りにもそういった活動や運営をしている人を知らなかったので、マミコカウンセラーがグリーフケアについて教えてくれたことに深く感銘を受けたし、

マミコカウンセラーの学ぶ姿勢や、1つの出来事からの感じ方や捉え方も、やっぱり人として、カウンセラーとして尊敬できるなぁとおもいました。

最後にマミコカウンセラーが書き出してくれてうれしかったのは、

「1日の自分の「心の動き」を振り返る時間を持てたおかげで、良い事も・悪い事も・不安な事も・嬉しい事も、全部今日の私が体験した「大事な事」だと思えるようになれた。」

という言葉があったのですが、それはマミコカウンセラーがやっぱり真心を持って誰に対しても生きていて、その真心がとても綺麗だからこそ、きっと罪悪感も感じやすかったり不安やネガティブな感情もダイレクトに受けやすいわけで、

そのネガティブな感情や体験をも、自分が体験した「大事なこと」と思えるようになったなんて、もうすばらしすぎるというか、おめでたいというか、とりあえず乾杯!という感じだったんですね。

マミコカウンセラーの真心が感じたことはすべて大切だと、その心のままで、その魂のままでいいと、そういう気持ちでわたしもコーチングをさせてもらったので、それをマミコカウンセラーが自分で実感的に思ってくれたというのは、それほどうれしいことはないとおもいますし、それを教えてくれて、こういうコーチングで向き合ってくれて、本当にありがとうという気持ちでいっぱいです。

【マミコカウンセラーのブログ】
https://many-smiles.com/


次によしのアドバイザーが教えてくれた「この1か月間で気づいたこと・変化したこと・できたこと・行動したこと」は、

・感謝できることは毎日いくつもあるということ
・今の私でも、お客様に選んでもらえてお金を頂ける価値があるということ
・やりたいことはたくさんあるけど、なかなか実行に移せないクセがあること
・絵がやっぱり好きだし、上手になりたいと思っていること
・仕事を辞めることを、なかなか言い出せない自分がいること
・でもちゃんと辞めることを言えたし、やればできるということ
・辞めることが決まったあと嬉しくて仕方なくて、やっぱりストレスだったんだなと気付いた
・アファメーションは良い効果があるということ
・自分は自分の心地良いことをしてたらいいんだなということ
・自分の楽しいと思えることを、もっとやらせてあげようと思えるようになった
・感謝を探していたら、家族や周りの人から愛情をたくさんもらえていることに気が付いた
・毎日の報告を聞いてくれて、支えてくれる人がいることは幸せだということ
・自分に今何ができるのかを、具体的に考えられるようになった
・お弟子のフィールドからでてもいいことを知って、視野が広がった
・私はこのままでいいんだと思えて、気が楽になった
・毎日感謝を探すことで、怒りなどのマイナスな感情が出てこなくなった
・自分は幸せなんだなと改めて認識できた
・できること、可能性はまだまだあるんだなと思えた
・自分も叶えたいことがある人を真剣に応援したいなと思った

うひょーーー!!!めっちゃあるやん!!すごい!!って感じでびっくりしました。

よしのアドバイザーは、「家族との時間を大切にしながら在宅で稼げるようになる」という夢を持って参加してくれたのですが、

まず最初によしのアドバイザーのブログやインスタなどを見たときに、書き方や説明がわかりやすくて、新しい視点とか知らなかった情報を的確に教えてくれているし、

かつ、相談者にも共感を忘れないで寄り添ってくれて、ちゃんと提案とかアドバイスもくれるし、レス解消にはもってこいのアドバイザーやなぁって感じたんですよね。

だから、ぶっちゃけて言うとよしのアドバイザーに関しては「この人は大丈夫」って思いがなぜかずっと湧き上がってきていました。

「在宅で稼げるようになる」というのも、やり方は山ほどあるし、その山ほどあるやり方や方法の中からどういうやり方・方法を選ぶかっていうことだけだと思っていたので、よしのアドバイザーに関してはぜんぜん心配はなかったんですね。

やってみないとわからないので、とにかく自分が思ったことをやってみて、その都度継続するか、修正するか、選択しなおしていけば、ぜったいこの人は大丈夫だと、なんかそう思える人でした。

それで、実際にやりとりしたりオンラインで話したりして思ったのは、やっぱりよしのアドバイザーの雰囲気や在り方が(これはもう私の直感的なものになるのですが)、明るいっていうとちょっと正確な例えではなくなるんですけど、私からすると「陽」な感じ。

あたたかくも明るい色とか、鮮やかな色とか、ポップな未来の光を持っているような感じがして、だからきっとこの人にレス解消の相談をしたら、きっと安心して前向きにレス解消とか、自己肯定感を上げるとか、そういうことができるだろうなという感じがしたんですね。(まぁこれはほんと感覚的なものなんですけど)

それで、きっとそれはもちろん相性とか、そういうのも少なからずあるとは思うのですが、私はよしのアドバイザーのたとえば手作りのピアスとか、絵とか、あと笑いのセンスがすごく好きで、捉え方がすごくおもしろいし、

「ね?おもしろいでしょ?いいでしょ?」っていうような我が!我が!って感じがまったくしない、むしろよしのアドバイザーはたぶん人見知りで自分を出すのが苦手よね?緊張しいだよね?というタイプっぽいんですけど、人間の本質的な部分での笑いで人を笑顔にすることができる人だなぁという感じ。

だから「この人にはこれ言っても大丈夫だろう」と、けっこう変なこととか、ふだんは心理的に仲良くなれないと言えないことでも言えたりとか、そういう心の開き方ができる人だなぁと思います。

最終的によしのアドバイザーからは、

「楽しければ在宅にこだわらなくてもいいし、なんとかなると思えてきました(笑)」

という言葉をもらいまして、いやめっちゃすばらしいじゃないの!!!と。

めちゃくちゃ自由に羽ばたいておるやんけ!!と。(笑)

本当に、「よしのアドバイザーは在宅の夢はもちろん、これからもアドバイザーとしても大丈夫だし、これからも夢を叶えられる」と思っていたので、よしのアドバイザー自身でもなんとかなると思えてきたというのは、わたしにとってもすごくうれしい報告でした。

わたしまでワクワクさせてもらって、いつもレス解消の秘訣をわかりやすく教えてくれて、ありがとうという気持ちでいっぱいです。

【よしのアドバイザーのブログ】
https://www.yoshino119.com/



さて、Fukaカウンセラーに「この1か月間で気づいたこと・変化したこと・できたこと・行動したこと」があれば教えてと聞いてみたところ、

「色んなことがあったけど、内面の変化はまだ実感が湧かないです。
変化に気づくのはこれからかも知れないですね〜。」

とのこと。

・・・

・・・・

・・・・・

えぇ(  ゜ □ ゜)!?

あなたこの一か月間めっちゃ行動してきたやん!!!(内面的な変化に実感として気づいたかどうかはともかく!)

あの安定・安心を求めて終身雇用や大企業や会社員などの働き方を求めてきたあなたが「フリーランス」として生きていくことにしましたって、人生で大転換期くらい、大きな決断をしていると思ったけど!!!

しかも初めて働いたところでワンマン的なボスに自分の思いの丈を直接ぶつけたり、号泣してもちゃんと仕事行ったり、わからないことをわかろうとしたり、

ネガティブな思いも隠さず私に言えたりとか、貧血でぶったおれたときに周りの人に頼ることができたりとか、「フリーランスで生きていこうとおもいます」って決められたり、できれば田舎とか静かなところに移住して暮らしたいですって夢ができたり、

それってわたしからするとめちゃくちゃすごいことだと思ったけど!?!?

しかもフリーランスで生きていくって言ってからすぐ登録制のアルバイトを始めて、そのバイトも行ってみてすぐに自分に合う・合わないが感じとれるようになって、体調の変化にもちゃんと気づけるようになって、今度はフリーランスとして生きていくために勉強しはじめたり、

田舎移住の情報とか感覚を知りたいってことでさっそく移住している人のところに行ってみようと予定を立ててたり、めちゃくちゃ行動的だとおもうけど!!?

わたしは、そういうところがすごいなぁ、とおもってるんですけどね。(もちろん、行動できないときやしたくない時はそれでいいし、そういう時もぜんぜんOK)

まぁ、やっぱり「自立系」とか「がんばり屋」とか「完璧主義」くらい自分に厳しい場合は、自分ではなかなかそういうところを認めるのは難しいですよね。

でも、やっぱりこういう上で言ったようなことをFukaカウンセラー自身が行動したり、自分で考えて決めたっていうのは本当にすばらしいことだし、わたしはこの先もどうやってFukaカウンセラーが変化していくのか、そして私がそれをどうお手伝いしていけるかを考えるとワクワクしております。

参加してくれて、あらためてありがとうと、そして引き続きよろしくねと、そういう気持ちでございます。

【Fukaカウンセラーのブログ】
https://fuka22.com/



ことりカウンセラーは今一旦お休み中ですが、やっぱり参加してくれてすごく楽しかったしうれしい気持ちでおります。

なにより、ことりカウンセラーって無限の可能性を感じさせてくれるというか、いっしょに「あんなことやこんなことってどうかね?」「こうしたらこうかね?」みたいな、際限なくいろんなテーマについて意見を交わせたりとか、

現実的なことについても深くまでいっしょになって考えたり、そこから「こうなったらいいよね」とか「こうできたら楽しいよね」みたいな、夢を語ったりもできるんですよね。

それって、やっぱり「内省」という自分の考えや言動、行動について深く省みることをしていないと、というか、好きでないとそういう会話ってあまりできないので、

「心」についてもそうですし、「人間」とか哲学まではいかなくとも、「この世の不思議」みたいなことについてもいっしょになって意見を交わしたりできて、すごく楽しかったし、ありがたかったです。

あとすごく正直に打ち明けてくれる人だからこっちも心を開きやすくて、そういう部分もことりカウンセラーの魅力だなぁとおもいました。

まだこれからどうするかなど、マイペースにいっしょに考えていけたらとおもっていますし、こうして共にコーチングをする機会をくれて本当にありがたい気持ちでいっぱいです。

【ことりカウンセラーのブログ】
https://ameblo.jp/kbsc081013/



さて、愛野ひとカウンセラーが教えてくれた「この1か月間で気づいたこと・変化したこと・できたこと・行動したこと」は、

・1か月間、ちゃんと自分との約束を守って、なにかを続けられることがわかった。
・1か月間でどういう時期にどんな心の状況になるのかわかってあげられた。
・自分と仲良くなった。今自分が考えていることが感じやすくなった。
・こんなに自分のことを愛することが得意だったことを知った。
・こんなに自分のことが好きだったことを知った。
・落ち込む自分のそばにいてあげられるようになった。大丈夫だと、自分を信じられるようになった。
・自分のために料理を作るのが好きになった。美味しくて体にいいものを作ってあげたい、と思うようになった。
・そのご飯を味わって食べようって思うようになった。これまではiPhoneを見ながらご飯を食べてたけど、それをやめた。
・自分のために生活用品にお金を使ったり、丁寧に暮らしたいと思うようになった。
・自分の体を労るようになったし、疲れやすい自分の体も可愛いと思えるようになった。
・愛の受け取り上手になった。
・これまで愛を受取拒否してたことに心の底から気づいて、その愛も受け取れた気がした。
・自分の中の愛と繋がって、魂の涙を流した。
・めんどくさいと思うことが減って、やりたいことはやるし、やりたくないことはやりたくない、と思えるようになった。自分の感覚がシンプルになった。
・自分がご機嫌になることを選べるようになった。
・焦らなくてもいいんだ、と思えた。私はマイペースなのが私らしい。私らしさ、をより一層大好きになれた。
・赤いスポーツカーに乗って、隣にイケメンを乗せて都内をドライブしてる最高に美しい理想の自分のイメージに出会うことができた。
・夢を叶えている自分の感覚や、理想の自分の感覚が身近に感じられるようになった。
・私は私でいいんだ、と、私の毎日を愛おしく思えるようになった。
・自分のことが大好き、その感覚が、私の中で当たり前で大切でいちばん重要なものになった。(前はもっと、少し恥ずかしかったり、罪悪感があったり、遠慮があったりしたと思う)

いやいやいやいや、もう最高じゃない、と。

愛野ひとカウンセラーはもともと、「自分のことを私の人生史上、一番大好きになる」という夢を持って参加してくれたのですが、とにかくブログを見てくれればわかる通り世界観がバーンとある人なのでね、

【愛野ひとカウンセラーのブログ】
https://ainohito.com/

本当に感覚的で、直感的で、アーティストというか、芸術的な感じ。

そこが良さなので、もう自分のそのアーティスト的なところとか、個性とか、何ができて何ができないとか関係なく、他の周りは一切関係なく、まるごとの「愛野ひと」という芸術のまま突き進んでほしかったんですね。

これはすごく個人的な意見ですけど、子供の絵とかって、みんなちがってみんないいし、一人ひとりの違いがあるからおもしろいし、芸術だし、その中で「うわ~この世界観っていいなぁ」みたいな、惹きこまれるものがあったりするわけじゃないですか。

だから、たとえば子供たちがリンゴをテーマに絵を描いたときに赤じゃなくて黒とか虹色とか金色で描いたっていいし、むしろリンゴのかたちも四角とか星形とかだっていいんだし、リンゴの城なるものとか、リンゴのボタンとか、リンゴがお腹に入ってる様子を描いたっていいわけですよね。

そこに、先生や他の人が「これはちがうよ」とか「これは正しくないよ」なんていうのは人格否定くらい、許せないんです。

だって、そこに在るのはその子の世界観であり、人生であり、心であり、魂であり、すばらしいその子自身でもあると思うから。

だから、わたしが感じた「愛野ひと」という芸術を、わたしがもっと知りたかったし、もっと酔いしれたかったし、もっと感じたかったし、もっと本人が自分を好きになって輝いてそのまま突き抜けていったらいいなとおもっていました。

本当に、愛野ひとカウンセラーの末恐ろしいほどの感情と、直感的なインスピレーションと、それを言語化できるその世界をがどれだけすばらしいかを、本人にもっと感じてもらいたいと。実感してほしかった。

こんなにあなたって、すばらしいんだよ。

こんなにあなたって、愛おしいんだよ。

こんなにあなたって美しいんだよ。輝いているんだよ。

そうしてコーチングをさせてもらっていたら、最後の最後に「わたし、夢が叶ったよ」という言葉と共に、愛野ひとカウンセラーからこんな感動的なアファメーションが送られてきました。
ーーーーーーーー
私は、私のままで、美しくてたまらない。
私は、私のままで、愛おしくてたまらない。
私は、私の人生を、こんなにも、愛してた。

ずっと、ずっと、愛したかったのに、
私は、誰かを愛する以上に、
私のことを愛することが、
こんなにも得意だったのに、
私は、私を幸せにする方法を、
こんなにも知っていたのに、
私は、私が愛されてありのままで生きることを、
こんなにも望んでいたのに、

それを、ずっと、無視してきてしまって、
ごめんね。
こんなにも、私の美しさを、否定してきてしまって、ごめんね。

これからは、私が、私を、誰よりも愛していくから。
私は、もう、私のことを離さないから。
私が、私を、幸せにするから。

安心して、最高にドラマチックで燃えるように情熱的で、神秘的で美しくて、愛に塗れた私の人生を、生きていこうね。

私として、生まれてきてくれて、本当にありがとう。
私は、私を生きることができて、幸せです。
ーーーーーーーーーーー

うん、うん、と。

もうなにも言えなかったです。

「私は、私を生きることができて、幸せです」

なんて、そんなのすばらしすぎますよね。

感動してしまって、言葉が出なかったです。

ほんとうに未知の世界とか、新種の蝶を見たような、そんな美しくて儚くも、愛で満たされる感覚になるんですよね、彼女と話していると。

だから、彼女が

「私は、きっと最初にコーチングで目指してた夢以上のところに連れてきてもらえたな、と思う。自分のことを自分の人生史上いちばん好きになる、それ以上のものを手に入れたと思える。」

と言ってくれて感無量でした。

どこかでわたし自身、「まだここがダメだったなぁ」とか「もっとこうしたらよかったかな」なんて自分を認められない声もあったんですけど、愛野ひとカウンセラーがこうしてちゃんと伝えてくれたことがダイレクトに心に響いて、私自身もまた前を向くことができました。

だから、最後まで本当に「愛野ひと」という美しさと強さとすばらしさを見せてくれて、そんな世界を教えてくれてありがとうと、そんな気持ちでいっぱいです。

【愛野ひとカウンセラーのブログ】
https://ainohito.com/

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それではきょうも、ぴんぴんしていたピンクがピヨピヨしたピンクになったようないい夢をみましょう~!

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