みなさんこんにちは!

最近すっかり書くよりもしゃべるほうが好きだなぁ、自分には合ってるなぁと思いはじめてまして、なんだかんだとブログから遠のいておりました。
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というわけでさっそく言い訳から始めるWhyWhyコーチのふぁーこです、こんにちは。

そう言い訳はしつつ、なんかブログを待ってくれてる方もいたりだとか、メルマガを待ってくださってる方もいたりして、心は毎度平身低頭でございます。

どうもありがとうございます。
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最近はありがたいことに1ヵ月コーチング4期も無事修了いたしまして、気が抜けた毎日を送っております。

また後ほどコーチングのことも書こうと思っておりますけども。

なんかコーチング期間中は無意識にそのコーチングのことで頭というか思考がいっぱいになっているようで、料理や家事に力が入らないというか、考えて動くということができなくなるようで無意識に食欲も減るのですが、コーチングが終わってからは意識を向けるものが一旦なくなるので、料理したい欲や食べたい欲がまた出てくることに気がつきました。

それで最近はキムチを食べたい!!!という欲がすごくて、彼がふと見つけてくれた韓国料理の作り方を紹介してくれているヨンジョン先生を見ては「今日つくるぞ!」と思うのですが、タイミングが合わないのか何日かけてスーパーを探し回ってもぜんぜん白菜が見つからないという・・・!!!

ヨンジョン先生↓


この間まではここにあったじゃん!とか、とくに必要ないときは売り出されてるのに・・・!!なんて恨み節を抱えながら、もう我慢できないのできゅうりとかグルジア版しし唐みたいな、あんまり辛くない青唐辛子みたいなやつで今日キムチを作ってみようと思っています。

関係ないけど、このヨンジョン先生は本当に食への愛が感じられて、惜しみなくおいしいものをみんなとシェアしたいという気持ちも感じられて、そしてちゃんと基礎や専門的な知識もあって、韓国ではどういう時に食べられるとか、どういう人たちが好んで食べるとかも教えてくれるし、本当に惜しみない愛が感じられて一度見ただけで「あ、この先生大好き」と私は虜になってしまいました。

日本語の表現もすごくおもしろ可愛くて「言い訳しません!言い訳しないよ」みたいな表現で説明したり、食材の選び方からアレンジの仕方も隅から隅まで教えてくれたりするし、本当にステキな方だなぁと思っています。

というわけで、また無事にキムチが作れたら報告しようと思っていますのでみなさんもおたのしみに!!!

さて、それではココロノマルシェでのご相談にお答えしたいとおもいます。

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「自分の中にある過剰な承認欲求の扱い方」

cafeさんからのお悩み

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こちらに何度か相談させていただいております。いつも解決の糸口になり救われてます。本当にありがとうございます。

私は中学くらいからずっと悩んでる事があります。
それは、承認欲求が強いのか?何かいいことをした時、その直後に、誰かに褒められるかな?見てるかな?私ってすごいな
って気持ちがすぐ湧いてきてしまうことです。

行動する時は心から相手が喜びそうだなとか楽しんでくれたらと思ってるんですが、ほんとその直後に、私のこと一目おいてくれるかな、とか、もう条件反射のごとく、もれなくその感情がついてくるのでそんな自分が嫌で良いことをもうしないようにしようと自分の気持ちに蓋をしめてしまうことも少なくないです。

とにかく自意識超超超超過剰です。誰かに良かれと思ってしたことに対して相手が無反応だったりするとものすごく傷つきます。両親とも無反応なタイプですし、それどころか文句を言う事が多いです。怒りさえ湧いてきます。こういう自分は代えられないのでしょうか?自分自分ではなくベクトルを相手に向けようって頭ではいつも思うのですが、心はついてきてくれないようです。

もうかれこれ25年ぐらいその悩み引きずって生きています。心から相手のために、例え感謝されなくともただ自分がしたいからそうしてる、無償の愛というか、そういう自分になりたいです。

公開していただいても構いませんので何かの機会にご回答いただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。

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cafeさんご相談くださってありがとうございます!

今回は根本裕幸カウンセラーのお弟子仲間である山本春野カウンセラーと2人でご回答させていただきましたので、回答は以下のYoutubeをご覧ください。


ついでに山本春野カウンセラーとは他にもお悩み相談から特に役には立たないテーマなどで動画をアップしておりますので、ぜひ遊びにきてください!



またココロノマルシェでも、私たちのココロのフシギ実験室でもお悩み相談や日常的に疑問に思ったこと、テーマなどを募集しておりますのでいつでもお送りください!

【テーマ・ご質問・ご相談フォーム】

cafeさん、この度はご相談いただきまして、本当にありがとうございました!

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それではきょうも、とくたびに髪が増毛するクシがあったようないい夢をみましょう~!

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