はい、みなさんこんにちはー!

WhyWhyDJのふぁーこです。

D2503AF3-5003-4E51-A747-910999FAC5BD
いつもお聞きくださいましてありがとうございます。

7月ですね、暑いですね。

いや最近海の見える部屋にちょっとおりまして、それだけだと「えーすごーい」とか「えーうらやましい~」とか「えー結婚してー」みたいな声も聞こえるんですけども、

なんか海沿いにはワライカモメっていうカモメがいるらしくて、毎夜毎夜大阪のおばちゃんが笑うみたいな声がすごい聞こえてくるんですよね。

笑い声、ちょっと聞いてください。
(00:02~聞こえます)


(衝撃すぎる(笑)↓)


毎回「ギャハハハハハハ・・・・・ハァ」みたいな、余韻まで残していくんですよ。

これを彼らは夜中の3,4時くらいまでやってるんで、もうここは「裏なんば」か?みたいな(笑)

調子にのってこっちも笑い声をツマミに飲んじゃおうかな?みたいな。

おかげで寝不足ですけれども(笑)

ということでさっそく今夜も告知からやっちゃおうかなとおもいます。

めんどくさいことは先に済ませちゃおうというか、済ませちゃ王というね。

スパ王って昔ありましたよね、カップ麺型のたらこパスタのやつ。あれ学生のころの自分にはちょっと値が張るのであこがれのカップ麺だったなぁ。

というわけで、済ませちゃ王のコーナー、パパっとやっていこうと思います!

今回告知させていただくのは、題して、

「30日間あなただけに届けるラジオ♪~2021夏~」
6CA059CF-883B-4DD6-B43B-36CCBB20445C
でございます!

やることは今までのコーチング(&カウンセリング)とさほど変わらないので、参加していただいたら提出していただくのはだいたい今までといっしょで「今日なにを考えたか」「今日なにをしてどう思ったか」みたいな感じなのですが、私からのフィードバックがメールやチャットのような文字ではなく、声で録音したもの(声の返事)をお送りするという企画です。

というのも、文字を打つのが嫌いなわけではないんですけど、私がその人に伝えたいこととかテンションが文字だと伝わりきらないことが多かったりとか、どうしても文字を打ってる最中になにが伝えたかったか忘れてしまったりするんですよね。

まぁ正直言うと声で伝えたほうが早いっていうのもあります。(決してめんどくさいわけではなくて・・・(笑))

もし返事は文字のほうがいいという方はまた違う企画を企画するかもしれないので、そのときにぜひご検討くださいませ。

で、想像つかない方もいらっしゃると思うのでだいたいどんな感じで返事をするかとか、どんなかたちで進めていくかをお教えします。

【コーチングの進め方】

思わず夢叶っちゃうコーチングはまずご自身が叶えたい「夢」や「目標」を決めていただき、それに向けて1ヶ月間わたしとやりとりをしながら夢の実現を目指します。

やり方としては毎日、深夜1~2時(日本時間)くらいまでに今日考えたことや今日感じたこと、今日なにをしてどう思ったかなどの感情日記をメールかLINEで提出していただき、それに対してわたしが声でフィードバックを送るというものです。

そのやりとりとは別で、まず最初にこの一週間をどう夢に向かって過ごしていくかのミニ目標を決めてもらったり、週に一回ビデオ電話で1時間ほど話す時間をつくってもらいます。

また、提出できる場合は「今日感謝できること3つ」とか「今日の自分が3歳だったら褒めること3つ」とかも毎日の感情日記といっしょに提出してもらうかもしれません。(その人の夢や目標にもよります)

具体的には例えば毎日の報告・感情日記の例で、こんな感じで送ってくれた方がいたとします。

【参加者さんの提出例1】

(32歳 ポンちゃん)

「ふぁーこさん、こんばんは。
今日は私の課題である「私の意見を相手に伝える」ということが少しできたと思います。

まず職場では、上司から言われた仕事をただこなすのではなく、前々から思っていた、効率のよい方法を提案できました。
すると上司は「たしかに、それは気づかなかった」と褒めてくださり、すぐに私の方法を職場全体として取り入れてくださいました。
ふぁーこさんが「提案することはケンカや批判をすることではないんだよ」と言ってくれたおかげで、罪悪感なく、前向きな提案ができたと思います。

もうひとつは、私の彼氏に対してです。いつも彼から連絡が来るまで、私から連絡ができずに、待っているだけだったのですが、今日はなんと私から連絡できました!
ふぁーこさんが「あなたから連絡がきて嫌がる男なんていないし、万が一嫌がるような男だったら、私がそいつの首の骨をへし折ってやる」と言ってくれていたおかげで、勇気が出ました。
彼氏は私から連絡がきて「とてもうれしい」と照れていました。

というわけで、今夜の私の気持ちは、ゆったりとしていて、達成感と安心感を抱きながら、眠ることができそうです。
明日も、また、ゆっくりと私の気持ちを誰かに伝えられるように、心がけてみます。

では、おやすみなさい。」

この例でフィードバックを返すとしたらこんな感じになります。↓

コーチングのフィードバック例1
https://youtu.be/7zcfBOGWL5k


また、こんな感じで送ってくれた方がいたとします。

【参加者さんの提出例2】

(27歳 みそっ子ちゃんから)

「おつかれさまです。ふぁーこさん。

今日もやってしまいました…。
彼とレストランで食事をしているときに、「もっと会ってほしいし、愛情が感じられない」と言ってしまったんです。
その一言から彼は困惑した顔になり、不機嫌になってしまい、食事後にすぐ帰ってしまいました。
彼にLINEで連絡しても、まだ未読のままです…。

彼は言葉で表現をすることが苦手なので、あまり会話では気持ちを伝えてくれません。
私が彼の感情を読み取ろうとしても、最近は何を考えているのかわかりづらくて、イライラしていました。

もう、何もやる気が起きません。
罪悪感もいっぱいで、力も入らず、ずっと床に寝転んだままです。
明日、会社を休んでしまいたい!

私はいつも不器用で、情けなくなります。
彼にも気持ちを押し付けるのではなく、ゆったりとした気持ちで、そばに寄り添わないといけないのに。

ふぁーこさん、助けて。
とりあえず、お酒をたくさん飲んで、泣きます!
では。」

この例でフィードバックを返すとしたらこんな感じになります。↓

コーチングのフィードバック例2
https://youtu.be/sAUnIoReDM4
(※長いので再生速度を速めて聞かれるといいかもしれません。)


ただ、このコーチングは1ヵ月やりとりをするということは書いていますが、別にこれは「やらなきゃいけない」というものでは決してありません。

200%自主性・主体性に任せています。

ですので、提出できない日は「今日はおやすみしまーす」という人もいれば、とくになにもなく休む方もいますし、ぜんぜんそれでOKです。(学校ではなく図書館みたいなもので、行っても行かなくてもいいのです)

やりたければ提出してもらって、やりたくない日とかやりたくない気分のときはやらない、それでいいのです。

むしろみなさんの自主性に任せすぎて私が二日酔いでお休みをもらうこともあります。どうぞ長い目で見てやっていただければ幸いでございます。

ということで、ちょうど夏休みのタイミングで気分ものんびりなので、今回は事前提出物はほとんど無しでご参加いただこうとおもいます。

事前に提出していただくのは自己紹介のみです。

それについても以下募集要項に書いてありますのでご覧ください。

-----コーチング4期の募集要項-----

【実施スケジュール】
2021年7月15日(木)〜8月14日(土)
1.最初にコーチングが始まる前にご案内をお送りするので、7月14日(水)までにメールもしくはLINEでご提出していただきます。
2.7月15日〜7月18日の間で、お互いをよく知るために1時間ほど話す機会をつくっていただきます。※ご希望によりオンラインで 顔出しビデオ電話 or 顔出しナシの電話 のどちらかで行います。
3.その後も1週間に1度は、1時間ほど話す機会をつくっていただきます。これは真面目な時間というよりは、気軽に話したいことを話したり、お互いを理解しあうためのお楽しみ会的な時間です。ときには心をほぐすリラックスも大切です。
4.7月15日〜8月14日までの毎日、報告・課題・相談等をメールなどでご提出していただきます。それに対して毎日声のフィードバックをお送りします。(その都度質問や相談があればLINEでのご連絡もOK)
5.4期のコーチング修了日は8月14日なので、8月14日前後に最後のフィードバックと1時間の修了会を行って終了となります。

【7月14日(水)までに出していただく提出物】
・自己紹介
なるべく詳しく、自己紹介やご自身について書いて送っていただけると幸いです。
多ければ多いほどいいです。テストや試験じゃないので、好きに書いてください。
「カニが好き」とか「冬になると冬眠しがち」「靴下にすぐ穴あきがち」とか。

【料金】
自分価格

1ヶ月間が終わった時に、自分で自分のがんばりやコミット、成長をふり返り、お支払いする料金を決めてください。
今回より「完全後払い制度」を設けます。つまり、今回を例にすると、お支払いをいただくのは8月14日となります。
これはわたしの通常行っているカウンセリング・コーチングメニュー料金を加味することなく、10円でも100円でもいくらでもOKです。
自分のがんばり・コミット・成長などをふり返って決めてください。

(※自分価格に込めた想い)
1、私があなたのやりたいことの価値やコミットメント料金を、勝手に決めることに違和感を抱いたから。
2、「◯円」と金額決めてしまったら、お金という数字で限界を決めてしまう感じがして、おもしろくないから。楽しくない、ワクワクしない。
3、人それぞれの状況や生き方があり、料金をいくら払うのか、払わないか、もしくはどれくらいの価値をつけるのか、それぞれがそれぞれの考えでよいと思うから。
4、そういことも含めて、あなたが今後も自分自身で、いろいろなことを決断していける人物になってほしいから。
5、自分で決めて自分の責任で生きて行くことの自由さを知ることができるから。

【募集人数】
2名様まで
残1名様まで

【私のコーチングスタイル】
あなたのことをたくさん知りたいのでたくさん質問をします。
あなたの魅力や才能を伝えます。
できないことよりできること、やりたいことを優先してもらいます。
基礎的なことを教える必要がある場合は教えます。
私もわからないことは正直に伝えます。
基本、1日1回は笑えるように楽しさを取り入れます。
自分のペースや健康を大切に、自分で決めたことなら途中で休止や辞退もOKです。

【このコーチングに向いている方】
・自分がよくわからない方
・自分に自信がない方
・自分をよく否定してしまう方
・周りが気になって行動に制限がかかってしまう方
・周りに気をつかいすぎて本当の自分を出せていない方
・実行したことをあとから後悔してしまう方
・自分を変えたいけどどう変えていったらいいかわからない方
・自分のことがなんとなく好きじゃない方
・自分のことをよく恥ずかしいと思う方
・無理して1人でがんばりすぎてしまう方
・コミュニケーションが苦手だという方
・人とうまく距離をつかめない自分を責めてしまう方
・好きなことができずにガマンしている方
・自分でなにかを決められるようになりたい方
・今までの自分を変えたい方
・親の言われた言葉から解き放たれたい方
・友人と比べても自信をなくしたくない方
・SNSを見ていると焦りを感じてしまう方
・今までの人生から逆転したい方
・旦那さんを見返してやりたい方
・本当に充実した毎日を実感してみたい方
・過去の嫌な思い出を忘れたい方
・過去にふられた人を見返したい方
・自分の意見を言いづらい方
・街を歩いていても周囲の目が気になってしまう方
・夢の叶え方がわからない方
・夢を叶える自信がなくなっている方
・今まで自分のしたいことから目をそらしていた方
・ガマンして生きる癖がついてしまっている方
・いままでなにかやり遂げていない、達成感に欠けるという方
・なにがやりたいかわからないが、今年こそはなにか自分のやりたいことを見つけたい、やっていきたいという方
・なにか夢や目標ややりたいことがある方
・毎日楽しいと感じながら暮らしたい方

【このコーチングに向いていない方】
参加する理由が「途中辞めてもいいみたいだし無料だから」だけの方です。
わたしがコーチングをするのはあなたの夢ややりたいことを応援するためなので、そのためにあなたがなぜこのコーチングに参加するのかという理由が大切だとおもっています。
「途中で辞めてもいい」って書きましたが、それはただ単にいつでも辞めていいという意味ではありません。実際に1ヶ月コースをやっていく中で、さまざまなことが起きたり、現実問題があって、自分のことや自分の大切なことを考えた時に、辞めることがベストな判断だと決断したからです。(それはやってみて判断できることだから良いことです)。
最初から「辞めてもいいし、無料だし」のように、自己保身的な理由だけで参加するのは、本当に自分を大切にしているということではないと思いますし、お互いに楽しくないと思います。

「なんとかしてくれるんでしょ?」という他人任せの方もです。
もちろん私ができることはすべて提供しますし、あなたが自己実現できなかったときにはいっしょに悔しがりますし、もっとなにかできたんじゃないかって自分を省みたりもします。しかし、あなたが自分自身のために主体的に考えて動くことが大前提ですので、私がいくらコーチングしようとも「なんとかしてくれるでしょ。自分はただ待っていればいい」という考えでは、いっしょに夢に到達することはできません。
あなたがあなたの足で歩き、いっしょに夢に向かうからこそ、夢が近づくのです。

「売れたい・自分が良ければそれでいい」という考えの方もです。
売れたいという目標はとてもよいですし、応援します。しかし、もしも1週間後に命が終わるとしても売れたいのでしょうか? 売れたとして、何があなたの幸せに繋がるでしょうか?
実はこのように「売れたい」という気持ちの理由が、わかりづらい方が非常に多いのです。
「売れて、その先は?」「どうしたいから、売れたいの?」「ただお金やお札を舐めたり札束風呂をやったりお金を見るだけでオーガズムに達するくらいお金が好きなの?(←そういう人はそれはそれでOK)」
「売れてどうなりたい? 何をしたい?」「売れたときにどういう感情になることをイメージしている?」「どういう売れ方をしたい?」「今より1000倍忙しくなっても売れたい?」「それって、本当にワクワクする?」「それをやっていて本当にワクワクするかな?」「自分が逆に買う側のお客さんだったとして、あなたが提供するものをぜったい欲しい! ぜったい買いたい!って思うかな?」
究極、本当に自分がやりたいことがはっきりしていれば、そのやりたいことが多少なりともできることが自分のしあわせとなるし、自己実現の一歩になるわけで、
そのために今は売れてなくても他のことで働いてお金を稼ぎながらやり続けることだってできるとおもいます。(例としてまだ世に出ていないお笑い芸人さんにもそういう考え方の人が多いですよね)
もっともっとそのやりたいことのために没頭したり熱中していく中で、自分自身がどんどん楽しくなったり満たされたりすると、今度は自分が満たされるだけじゃなくて誰かに与えたりまわりの人に何かしようという意欲やエネルギーが湧いてきて、結果的に「誰かのために与え続ける」ということができていくので、その思いや行動の結果が相手や周りの人にも伝わって売れるのだとおもいます。
したがいまして、「売れたい」という考えの方はもう一度「売れてからどうしたいのか?」「どう売れたいのか?」「どうして売れることが自分の幸せになるのか?」について深く考えてください。そうすれば、あなたが本当の意味で幸せになる道や目標が見えてくるので、コーチングを受ける意義が高まり、目標にも近づきやすくなるので、人生がさらに豊かなものになります。

【事前にお伝えしたいこと】
・あなたの良いところや魅力を信じ続けるからこそ、そのときに伝えるべきことを、ときには厳しい言葉で言うこともあると思います。
・勢いあまってタメ口、呼びすて、馴れ馴れしさの大渋滞が起こる可能性もあります。
・あなたにとっての失敗やミス、恥ずかしかったことや不快だったことを前向きにとらえて、笑いに変えることがあります。もちろんバカにしているわけではなく、物事のポジティブな面に気づいていくための練習でもあります。

【夢や目標の例】
自信を持てる自分になりたい
無理をしないで楽しめる自分になりたい
素直な自分になりたい
信頼される自分になりたい
決断できる自分になりたい
婚活で運命的なチャンスをつかみたい
好きな人に堂々と魅せる自分になりたい
本気で◯◯ができるようになりたい
今より痩せてステキな服を着たい
資格を取りたい
好きな仕事に転職したい
留学・海外移住がしたい
一人暮らしをして自分の好きなものに囲まれた生活がしたい
趣味に力を入れたい
ずっとできなかったことに挑戦したい
・・・etc

---------------------------------------------------

【今までコーチングを受けてくれた方々の感想】
(順不同)

☆よしのアドバイザー
「ふぁーこさんの「夢を叶えるコーチング」を終えた感想」

☆K!naCo(きなこ)カウンセラー

☆Fukaカウンセラー
「ふぁーコーチのコーチングその4コーチングの効果について」

☆山本春野カウンセラー
「私は○○だから」は脳のバグを起こす場合がある【ただの日記】

☆Eさんからいただいたコーチングのご感想
最近は気分も落ちついています。自分軸も決まってきて地に足をつけて歩いているような気がします。旦那さんの応援を受け取り前へ進んでいけそうです。信じることで私はずっと旦那さんを応援していたんだと思います
いろんな想いもありましたが、最後は信じる道を選んだのが伝わったのだと思います。結婚生活28年なので修復にもっと時間かかると思っていましたが、すごく良い方向に向かいました。
ふぁーこさん信じてくれてありがとう(ハート)
自分軸を意識するから始まり私らしく生きるを目標にしてきました。
だいぶ私らしさが出てきたのではないかと思ってます。アファメーションはちょっとしか出来なかっだけど自分軸は意識していたので戻ってくることはできました。
これからは私らしく思うがままイキイキと生きたいです
本当にありがとうございました(ハート)本当に良い1カ月だったと思います。
お世話になりました!

☆Rさんからいただいたコーチングのご感想と変化
お話会のときにも言ったことですが、わたしは、わたしのわけわからん話を、ふぁーこさんが楽しそうに聞いてくれるのが本当にうれしかったです。
人の話を聞くのが好き・興味があるって、素晴らしい才能だと思います。話を聞いてほしいひとはたくさんいると思うし、特に、芸術家はじめ、クリエイターや作家、物を作る人間(わたしは職業にしてるわけではないけど……)はいつも対話相手に飢えているようなところがあるから、とても有難いことだと思います。
少なくともわたしは、「わたしの(変態要素全開の笑)話を、面白がって聞いてくれる人がいるんだ……!」ってこと自体に、とても勇気づけられました。
最初のお話会の前から、「ふぁーこさんには変態要素を全開にしてもよさそう、というか、全開にしないと逆に失礼かも、きっと面白がってくれるだろうし」と思えていたのも、すごかったなぁって思います。わたしも誰にでも全開にしているわけではなくて、むしろ通常は10%も見せてないので(漏れてはいるかもしれないけど笑)、ふぁーこさんの人柄ゆえだなぁと思いました。
(1ヵ月の変化)
・じぶんの中に鬼軍曹が存在していたことに気づいたことがまず衝撃だった笑
いままで鬼軍曹っぽく自分のことをたくさん責めてきたんだろうなぁ、って、鬼軍曹スタイルから抜け出してみて、やっと気づいたかも。
いまは、うっかり鬼軍曹的になっても、あ、鬼軍曹になってる、って気づけるようになってきたのがすごくいい変化だと思う。
鬼軍曹スタイルをやめてもパフォーマンスはそんなに落ちないし、むしろ、楽しいこと、わくわくすること、うれしいことをモチベーションにしたほうが、パフォーマンスが上がるのかも、と気づいたのはここ数日のこと。(というのも、明らかに、楽しい気持ちでギターの練習をしたほうが上達が早いので)。
・音楽を聴きながら生活するのが、じぶんにはとても大事なんだなって気づいた。元気が出るし、なんとなくこっちのほうが自然な感じがする。ずっと聴いていると、耳に残って気持ちいい。ギターも歌もうまくなるし、いいことずくめ。
・それに伴って、CDをたくさん買うようになったのがいい変化だなぁって思う。というのも、10代の頃はCDが大好きで、じぶんでも色々もっていたし、音楽のデータも大量にもってたんだけど、一回父にぜんぶ捨てられてからなんとなく買えなくなってたので。たぶん、その時のことをもう許せて、傷も癒されたってことだと思う。とてもよい変化。
・「好きなもの・憧れのものに近づこうとする」ことは勇気も必要だけど、それ以上にわくわくするし、奇跡的なことも起こりうるってわかった。今後は、これをモチベーションにしようかなぁ。そう考えると、「これ!これが一番好き!」を明確にするのが近道かも、って思った。詩や哲学についても。変態ゆえ、なかなか見つからないかもしれないけど笑、のんびり、地道に。
・好きなものを好きと思うために、自己肯定感と自分軸を高めておくことが大事なんだって気づいた。じぶんがぶれると、好きなものの輪郭もぼやけるみたい。変態ゆえ(二回目)、好きなものがだいたい周りのひとと嚙み合わないみたいなので、きっちり自分軸を整えていこうって思った。
・感謝を毎日具体的に挙げていくのって楽しい、ってわかった。気分も明るくなるし、明日もいいことが起こりそうな気がするのでとてもいい。これは今後も続けたい。
・じぶんの口からぽろっと出てきた「悲しくなりたくない」は、後で思い返して、そりゃそうだよね、と思った笑
たぶん、だいたいの人はそうだと思うから、そこへの配慮は今後もしていきたい。具体的にどうするかはわからないけど、とりあえず気をつけようって。
・伝わらないことが悲しい、ってことは、もしかすると、わたしには伝える才能があるってことかもしれない、って気づいて面白かった。
そして、英語はわりと苦手なのに、思いの丈を綴ったメールでリカルドが好感をもってくれたようでちょっと自信がついたかも。
どんなに言葉(日本語)を尽くしても全然伝わらない人もいるし、拙い英語でも汲み取ってくれる人もいるし、それが相性ということかもしれないので、もうそれでいいや~~(笑)
・同様に、本についても相性があるので、わかんないものはわかんなくてもいいし、もちろんわかってもいいし、わかろうがわかるまいが、目を通した時点でわたしの血肉になってるのでそれでOKって思った笑
もちろん、血肉になってなくてもOK。なんにせよ、じぶんに本当に合ったものしか残らない、って開き直った笑
・総じて、だいたいのんびりしてたので、大きな行動らしい行動は起こしていないけれど笑、些細なこと、音楽をたくさん聴くとか、直感に従って行動するとか、そういったことの積み重ねでも色々な変化が生まれるなぁって気づいた。なにより、ずーっと気分が明るかったり、全然イライラしなくなったり、っていうのがすごい変化だと思う。ストレスが減ったのかなんと生理痛まで軽減した。鎮痛剤を飲まずにふつうに行動できたのは初めてかも。
・じぶんは変態なんだ……、しかも体力のない変態……っていうのがかなり衝撃的だったけど、納得感があった。これをモットーにすると決めた。変態なら、しょうがない。まわりとだいぶ物の見方が違っても、なんか違和感があっても、他の人が言っていることに納得することが少なくても、しょうがない笑 
まあいっかー!ってかんじ。同じ変態の、そのなかでもわたしが本当に愛せると思う人たちと細く長く、大事に関わっていくのがじぶんにとってはベストかも。(実のところあんまり……)って思うものには手を広げすぎず、わかりあえない異文化交流くらいの気持ちを前提にしておくのがポイントになりそう。
・変態だからこそ変態同士で交流できるのかもしれないから、じぶんの変態性を大事に守っていこうって思った。むしろ今後は変態を極めていきたい。体力はないままで笑。

☆Nさんからいただいたコーチングでの変化
・自分の気持ちを聞くということが、大変で根気強さがいるなと再確認した。ふつうに生きてたらそれよりも、優先することがたくさんあって、ついつい後回しにしちゃうし、何より習慣化されていないから、自分の気持ちって絞り出さないとなかなか出てこない。
・コーチングをマイペースに続けることができた。最初はやらなきゃなぁとか思っていても、それに気付かないで、ただやらなければいけないことを消化するみたいな感じでしていたけど、だんだんと、気分がのらないとか義務感でやってるって気付いてお休みすることができた。
・アファメーションは割と毎日送れた。「私は唯一の星です」でいうのが気に入って、自分の中にじわじわインストールされた気がする。
・ありのままの自分で接しても、仲良くなれる人はどこかにはいるんだと思えた。
・なんだかんだで1人が好きなんだと気付けた。
・寝ることや体を動かすこと、きれいに部屋を整えることが、生活する上での優先順位が高いことに気付いた。健康的な生活をしている方が心が安定する。
・嫌なことは嫌と言えた気がする。
・応援してくれる人、報告を待っていてくれる人がいるということが、力を与えてくれるんだと気付けた。
・毎日送っていいからこそ、ふぁーこさんに対して感謝を忘れる日があった。当たり前みたいになると、感謝をつい忘れちゃうなと思ったのと、毎日の日々の中に、当たり前になってるけど感謝することがたくさんあるんだなと気付けた。
・割と今の生活が気に入ってることに気付いた。
・自分にワンピースを買ってあげられたし、旦那さんからもスイーツを買ってもらうことができた。
・1ヶ月前よりもちょっと自分を好きになったし、私は私でいいんだと思えた。土台が固められた気がする。
・自分に興味を持ってくれるって、めっちゃ嬉しいことだなと思った。
・私は居場所になれる人なんだと、もっと実感したいなと思った。
・いつでも戻ってくる場所があると、色々チャレンジできそうで、改めてふぁーこさんに感謝!!

マミコカウンセラーからいただいたコーチングでの変化
・自分が「ある」という事に気付くと、感謝がわくことに気付けた
・決められない私、優柔不断な私でいいと思えた
・仁くんの手術のために「助けて」という事をしたら、愛を沢山もらえたこと
・仕事に対して「頑張り過ぎない」と自分の中の線引きをできるようになった
・マイペースに自分の内側を充電することに時間を取るようにした
・カウンセリングに関する「お金問題」がだいぶ緩んだ
・お酒を飲まなくなった
・グリーフケアについて、自分がどう実践したいかを考えられた
・在宅勤務させてもらえている事に感謝でいっぱい
・自分の心を毎日除く習慣が出来た

愛野ひとカウンセラーからいただいたコーチングでの変化
・1か月間、ちゃんと自分との約束を守って、なにかを続けられることがわかった。
・1か月間でどういう時期にどんな心の状況になるのかわかってあげられた。
・自分と仲良くなった。今自分が考えていることが感じやすくなった。
・こんなに自分のことを愛することが得意だったことを知った。
・こんなに自分のことが好きだったことを知った。
・落ち込む自分のそばにいてあげられるようになった。大丈夫だと、自分を信じられるようになった。
・自分のために料理を作るのが好きになった。美味しくて体にいいものを作ってあげたい、と思うようになった。
・そのご飯を味わって食べようって思うようになった。これまではiPhoneを見ながらご飯を食べてたけど、それをやめた。
・自分のために生活用品にお金を使ったり、丁寧に暮らしたいと思うようになった。
・自分の体を労るようになったし、疲れやすい自分の体も可愛いと思えるようになった。
・愛の受け取り上手になった。
・これまで愛を受取拒否してたことに心の底から気づいて、その愛も受け取れた気がした。
・自分の中の愛と繋がって、魂の涙を流した。
・めんどくさいと思うことが減って、やりたいことはやるし、やりたくないことはやりたくない、と思えるようになった。自分の感覚がシンプルになった。
・自分がご機嫌になることを選べるようになった。
・焦らなくてもいいんだ、と思えた。私はマイペースなのが私らしい。私らしさ、をより一層大好きになれた。
・赤いスポーツカーに乗って、隣にイケメンを乗せて都内をドライブしてる最高に美しい理想の自分のイメージに出会うことができた。
・夢を叶えている自分の感覚や、理想の自分の感覚が身近に感じられるようになった。
・私は私でいいんだ、と、私の毎日を愛おしく思えるようになった。
・自分のことが大好き、その感覚が、私の中で当たり前で大切でいちばん重要なものになった。(前はもっと、少し恥ずかしかったり、罪悪感があったり、遠慮があったりしたと思う)

☆Fさんからいただいたコーチングのご感想と変化
きっと…私の夢は叶う
私は幸せになっていい
そうだね。本当に身に染みてそれが分かった。
コーチング終わってのこれからに
ちょっと不安もあるけど…
ふぁーこさんのカードにお話できるし
いつか会えるし
繋がってるから安心
何よりも
『私は大丈夫』だって感じられてる。
一ヶ月…本当にあっという間でした
きっと…私らしい…全力で取り組んだ一ヶ月。
楽しかった〜(ハート)
ふぁーこさんに出逢えてよかった
大喜利も楽しかったぁ(笑)
お話会で見るふぁーこさんのキレイなお顔があんなに変化するなんて…いっつも『同じ人なのか…』と思いつつ、マジマジと眺めてました(笑)
昨日、声のフィードバックで泣いてくださったこと…自分の事のように喜んでくださったこと…本当に嬉しかったです(ハート)
やだ…もう…
書き足りない。
ってか…
終わるのがすっごく寂しい
。・゜゜・(>_<)・゜゜・。
いや…大丈夫!
またお会いできる日を心から楽しみにしています(ハート)
本当に 本当に…
楽しい時間をありがとうございました!
(変わったと感じること)
・ダメだぁ…って思うことが減った
・『ちょっと待てよ』って立ち止まれる様になった。落ちる前に…ひと呼吸
・血圧が下がった
・夜間出勤、休日出勤 激減
・目が死んでない
・彼とラブラブ復活〜
・妄想に囚われそうになると『それってホント?』って思える様になった。
・真実を確かめてみるようにした。
相手にちゃんと聞いてみる。ちゃんと言葉で伝える。とか
・疲れ方が違う。
どーしたってトランポリン跳ぶ日は疲れちゃう…けど、すり減った疲れではなくて、へにょへにょーんってなる疲れ方。
よだれたらして眠れそうな感じ。


今までコーチングを受けてくださったみなさん、本当にありがとうございます!!!

------------------------------------

はい、ということで「済ませちゃ王」のコーナーで今回の枠の3分の2以上つかっちゃいましたけれども、和蔵ちゃんこんな感じでよかったー?
F1359497-E385-4C8E-88A2-E7C92557717C
(和蔵マイクディレクター)「ん~」
304D31AA-B9C5-44FF-B09B-8D1F02DA7A71
5E9F1393-3613-42D4-BFB8-69F34268A081
7AD1BE4B-3378-4DE4-A2A2-1A20AF1A9FDF
(和蔵マイクディレクター)「・・・うん、いんじゃねぇか?」

はい、Dにもオッケーいただきましたので、最後みんなにこの間あった恥ずかしい話をして終わりにしたいと思います。

今日本でも海外でもPCR検査ができると思うんですけどわたしも彼とPCR検査を受けまして、その結果が寝てる間に彼に届いたみたいで私にも転送してくれていて、起きた時に見てみたら英語で「negative」って書かれたので「よかった~!!!」って思って、

彼「おはよう」

私「あ、おはよう」

彼「そういえば結果見た?」

私「見た!ネイティブだった!!!よかったね!!」

彼「うん、よかった・・・ドッキリさせようかなと思って本当は陰性の結果が夜中に送られてきてたけど、なんにも言わずにふぁーこさんに転送しておいた」

私「あ、やっぱり!なんかなにも結果について触れずに転送してきてたから見る時めちゃくちゃドキドキしながら見た!でもネイティブでよかった~!!!」

彼「・・・ふぁーこさん、あれネイティブじゃなくてネガティブって言うんだよ」

私「・・・・・・」

A8950B50-BE49-4C03-A2E1-E5D4CF1DF10A
っていう。

・・・え(゜ _ ゜   )っていう。

ネイティブのほうが、なんか響きよくない?

なんかネイティブのほうが喜び増さない?

「あなたはネガティブでした」って言われるよりも「あなたはネイティブでした」のほうがなんか「よっしゃぁああああ!!!」って感じになるんだけど。

じゃあネガティブとネイティブの真ん中とってモルディブでもよくない?みたいな。

そういうわけで、今日はこの辺でみなさんとお別れの時間が来たようです。

ぜひこの夏、もう一度30日間このネイティブDJに会いにきてください。

コーチング4期へのお申込みはこちらから!
【お申込み】
https://ws.formzu.net/dist/S99030655/


今日も最後までお聞きくださいましてありがとうございました!

おやすミッフィーちゃん!

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

この件についてのお問い合わせやメッセージがありましたらこちらよりどうぞ。
【メールフォーム】
https://ws.formzu.net/dist/S97606709/

〇〇〇〇〇〇


それではきょうも、山登り中にクマ除け用のベルでジングルベルの演奏が聞こえてきたようないい夢をみましょう~!

゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚
今日のあなたへの占いはこちら↓


ポチッと占う(無料)



゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚