こんにちは!

WhyWhyコーチのふぁーこです!

やっと先日の二日酔いから立ち直ったと思ったらすぐ生理が始まったわたしです。

生理のつらさを図にしてみました。

わたしは比較的短い日数で痛みやだるさや憂鬱さがなくなりますが、その3日間くらいは逆にけっこう重いのでこんな感じという図を描いてみました。(誰も得しない情報)

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みなさんもそれぞれのしんどさ、つらさがあるとおもいます。

そんなときは絶対に無理をしないで少しの変化もムシせずに大切にするようにしてください。

薬や病院で良くなるのであれば、どんどん頼ってください。(容量用法を守りつつ)

あなたがラクになるなら会社が学校を休んだり、横になる時間を増やしたり、あたたかいものを食べたりして自分をゆるめる時間を増やしてください。

あなたが笑顔になれる選択をすることは私たちも笑顔になれるということです。

ぜひ積極的にご自分のことを優先してあげてくださいね。

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「イヤなことがあったとき、しんどいとき、考えたくないときはそれから全力で逃げる。
それも今できることだから。
どうせやらなきゃいけない時が来たらまた出会うんだし。」

いつかのある日にTwitterでつぶやいた言葉です。

みなさんは最近逃げていますか?

どんなことで逃げましたか?

どんなことから逃げましたか?

どんなことから逃げたいですか?

どんなことがあるとどんな気持ちになるから逃げたいですか?


「逃げろ微げろ逃げろ!!」
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それではきょうも、ポテト隊長が炎の中で勇敢に戦った結果ホクホクを手に入れたようないい夢をみましょう~!

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